焦点疗法第21天

      焦点解决法的10条基本精神:1、不要把问题一直放在分析问题或讨探问题的成因上,重点是如何解决问题。2、没有一件事情只有负面意义。3、相信孩子是解决自己问题的专家。4、不要一直追寻难以达到的目标,要找到目前就可以做到的事情。5、小小的改变会带来大的变化。6、成功的例外经验可以帮助我们找到解决问题的方法。7、孩子的自我认识是不断建构的。8、合作是必然的现象。9、如果没有用,就不要固着,做点别的,如果有用就多做一些。10、细节细节还是细节。

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