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一、情绪日记
【发生的事件】得知妹夫来海口爸妈不知情，
【当时的想法】担心没法把留在我家的东西带回，以后他们又怪罪埋怨。
【我的情绪】急躁
【后续行动】电话爸妈，电话妹妹沟通交流，顺利解决。
二、情绪日记感受：
转念，积极面对，行动！
三、师父人生十大哲学
我的生命有意义！
四、照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤！
五、感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩跑步3公里。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩与家人电话！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩空无一物留下美好活动打卡，今天分享三件织衣！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩3阶毕业典礼彩排！！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父荔枝语音分享带着幸福去过一生。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩6组试打卡成功，一个都不少！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩自己坚持学习！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了！感恩儿子点外卖，吃美味烧鸡！谢谢，谢谢，谢谢！
10.我太幸福了！感恩儿子晒衣服！谢谢，谢谢，谢谢！
六、感恩感受
感恩让我更幸福！
七、小确幸
作为班委代表分享！
八、聆听师父早安分享：带着幸福去过一生
心情好，穷乡僻壤挖野菜吃也很快乐！心态感受很重要！
九、锦囊会
十、小组会
十一自我对话
1、我要什么，要成为什么样子？首先要健康！运动让我更开心！
2、工作认真对待，学会清单思维，思考高效做事的方法！
3、想要的太多，断舍离，聚焦！
十二，对话感受
我选择正面积极阳光！
