这是我在得到大学的第一周的作业。
我提交的作业是讲讲我对持续的自我精进的看法。
我的关键词有四个:持续、节奏感、仪式感、艺术感。
1、持续:人生是一个漫长的过程,伴随的行动必须是持续的。
不能够身体不好就健身一段时间、业务不好就努力一段时间,稍微有点好转就停下来了,然后又倒回了不好的状态,然后再次努力。
2、节奏感:在一个固定的周期内固定的做一些事情。
比如每天工作2-4个小时、陪孩子2-4个小时,每周三本书、两场电影、健身1-2次、朋友聚会1-2次。
有节奏的做事情,才会更持续。
3、仪式感:可以打卡记录晒朋友圈的东西。
比如职业技能,我可以考个证,我在去年一年多的时间考了两个职业证书;
今年报名了得到大学,毕业典礼也是我自己的仪式;
比如读书笔记,按照系列我可以设计本年度主要阅读茅奖系列,甚至我会买到每一本茅奖作者的签名书,看完就拍照留念;
比如健身,我决定跑完郑州市的所有大型公园,每跑完一个拍照留念,目前我刚进行了十几个,
4、艺术感:如果能把自己的人生做成艺术,那就是完美中的完美了。
我目前还在探索中,比如把自己跑步,读书,工作都做成一个数字曲线或图表,将我五十年的人生精进绘制成一张图。
我觉得可能会很美。
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