不知什么时候起，我发觉竟然有些爱上了跑步。尤其是在户外的那种，凛凛的风中，踩着脚下坚实的地面，呼吸之间将身边的景致，将身边的人和事抛却脑后……这的确令人感到一种别样的轻松。
我们不得不承认，奔跑是一种独特的体验。它融合了人类的两种原始冲动：惊恐与欢乐。无论是害怕了还是开心了，我们都可能会本能的选择奔跑。既是奔跑着逃离不幸，也是奔跑着去追寻幸福。
跑步，尤其是独跑时，自己一个人在操控着身体，速度或快或慢、距离或短或长。某种意义上讲那一刻你的身体是自由的；而《心经》所云的六贼之门“眼耳鼻舌身意”在跑步的那一刻皆集中于跑步一事，正合了气功中以一念代万念的“入境”之意，所以也可以说你的精神也是自由的。这应该恰是庄子喜欢用“御、腾、逍遥、游”这类可以用来描述疾跑状态的词来形容人道合一之后那种超脱一切的自在安然的原因吧！
文学影视作品中常见因失恋或是失意而一个人在街头、旷野狂奔怒吼的情境。因为跑，持续的独跑确是一种可以让你奔向孤单同时忘记落寞的相对健康的方式。在规律的摆臂、迈腿的推动下，你得以甩开其他人和事的羁绊，得以感受这浮生中的片刻自由！高速流动的血液、怦然有力的心跳、畅快淋漓的大汗还有一身肌肉的些许疲惫，这些都会令你感到释放，感到自由……诚然读书、写作、绘画、音乐都可以算作是比较健康的释放压力的方式，也都可以让你释放，让你感到自由。然而我认为跑步要远高于它们，因为它们只能解脱你的灵魂，而跑步是灵与肉的双重解脱。
奔跑使你忘记了自我，忘记了平素貌似与自己联系紧密的人和事。奔跑使你的心空下来，这样你才有机会看到，感受到那些一直在你身边，却又一直被你放在心的角落，一直被你忽略的——你身边的一草一木，你身边的默默的亲情……
大道至简，天边，地平线上，一个洒脱的人影奔跑而来……那应该是我，我希望也是你……
