26 20190422-20190428 时间复盘

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五年规划:掌握CPA能力,进军法考。

年度Flag:CPA考六保四

四月目标:1、长投收尾,补完会计。2、税法跟上。3、审计跟上。

上周目标完成情况:没有跟上审计课,要尽快补课。税法月考进步本写完了,要多看。

本周目标:1、审计课补完;2、调整状态。

总体想法

抵制诱惑方法只有一个:物理隔离,物理隔离,物理隔离
坏习惯反弹了,责怪自己毫无用处,想想其中的机会:强化了不物理隔离根本无法隔绝游戏影响的理念。

具体情况和思考

睡眠:原则为30-35个周期,即45-52.5个小时。
本周55小时,可以再适当减少。
午休已经形成习惯了,真心难以减少。
娱乐:玩手游22.5小时,看剧8小时,合计30.5小时。娱乐对于我的作用,值得认真反思一下。
工作:上班30.5小时。许多毫无意义的工作,影响到了情绪,不想学习,安静不下来。
学习:学习cpa10.5小时,阅读书籍15小时,冥想0.5小时。继续调整状态,看书找寻安静的答案。
运动:运动2.5小时。保持每天半小时就够了,饮食保持2:1:1,不喝过多的饮料,不吃多的零食。
社交:和同事、家人聊天,保持自己的情绪稳定。不高看自己,也不低估自己,波动向上走。
整理吃饭:吃饭、打扫、收拾、调整,这是和个人有关的事情。

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