写是人类表达信息的一个重要手段，同样也可以用来进行心灵疗愈和心灵成长。每个人在青春期的时候，不想被别人翻看的日记本里可能都会藏着成长的困惑与不安，那段时光就这样就着那些藏在文字里的里芬芳或忧伤一同生长。而长大后，为了生活奔忙劳碌，少了与自己的对话，也少了用文字去“写意”。写实际上可以成为心灵SPA的重要工具，写作是一种创造性的活动，任何内容的写作都是创造力的呈现，创造则意味着活力与生命力。对于生活的白描里蕴含着对生活最真实的感知，专业文章的写作里诠释着自己对于专业的理解与拓展，情绪的书写中展示着自己内心最真实的心灵体验，生活的随笔则会传递着自己对于人生的感悟。而写作疗愈也成为心理治疗的一种手段，也会有一些专业人士致力于这种方法的推进。写写自己的生活，写写外面的世界，写写自己的心，不希翼文字有多优美，也不苛求思维多严谨，更无需获得别人的赞许，只是写写而已。或许，每个人都可以通过写作这种方式来使自己的生活更加宁静而充实，若能长期坚持，也许会有意外的收获，有人曾坚持每天写作1000字，结果几年下来竟成为了一名作家，每个人都会有一些自己没有发现的潜能呢。最直接的收益应该还是可以预防老年痴呆。所以，不管自己写得怎么样，还是可以去多写写，让生活以文字的形式留下痕迹。
“写意”生活
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