古语云：江山易改，本性难移。
心理学大师荣格也说：你连想改变别人的念头都不要有。
从古到今，人们通过自已的实践告诉我们一个道理：改变很难，改变自已难，改变别人难上加难。
在生活中，我们经常看到改变别人的行为，比如想让孩子少玩游戏，少玩手机；想让另一半承担更多的家务；想让另一半换另外一种新的 工作；想让自已的父母改变想法；想让朋友理解自已等等，你发现改变别人真的很难，甚至达到愚公移山的地步，试问又有多少人能有这样的耐心和时间，有，成功的概率又有多大？
心里学家曾经做过一个实验：就是给电影院的所有人发爆米花，然后在电影院结束后观察个人吃爆米花的量。他们尝试了不同的片：悲剧，喜剧，情感片，动作片等等，给观众尝试了不同口味的爆米花，尝试了一个人吃和两个人吃，尝试了大桶和小桶......什么情况下看电影的人吃爆米花最多？有人猜情侣吃得最多，也有人猜电影很紧张时吃得多，结果都不对。吃爆米花的量只和一件事有关，那就是爆米花桶的大小。桶越大，吃得越多；桶越小，吃得越少。
比如一个人想减肥，第一件事 就是给自已换个小碗吃饭。比如家长高价都要为孩子 争取一个名校的道理，除去名校的师资，学生等因素，还有就是学习的环境，换一个桶，一个碗，一个环境，我们就可以轻松减少吃爆米花，减肥，学习等等，由此可以得出：改变和相关的事物，环境有关，如果环境，相关事物改变，我们随之会有显而易见 得变化。
一个女人想减肥，但是迟迟不行动，跑步，运动三天撒网，两天打鱼，一日三顿，顿顿不少，晚上继续吃宵夜，面对食物，都和自已说先吃完，明天再减 等自欺欺人的谎言度过。但如果你的男朋友在你的面前称赞另外一个美女又瘦，又美，甚至嫌弃你的时候，你是不是发现比之前想减肥的冲动更大，恨不得立刻去健身房办张年卡，下班后天天健身，立刻瘦成一道闪电。
由此可以看出：改变和动力有关，动力越大，改变的可能性越大。
在美国，美国人都喜欢喝牛奶，尤其是全脂牛奶，脂肪高，热量高，浓浓，粘稠的，他们把全脂牛奶当水喝，所以容易造成肥胖。美国政府怎么说服国民改变这个生活中小小的习惯？就是派出志愿者，拿一根塑料管子装满脂肪，每天站在超市门口告诉市民，这个就是全脂牛奶所含的脂肪量，人们真实的看到这种油腻腻，恶心的脂肪吞进自已的肚子，就纷纷转喝脱脂牛奶或者低脂牛奶。
同样，如果你知道自已在外面吃快餐的时候，是一种地沟油，或者看到炒菜的环境非常恶劣时，相信你也会倒胃口，再也不点这家店，相信这家店销售量肯定锐减甚至倒闭。店主知道自已亏本甚至有倒闭的风险时，会投钱改善自已炒菜的环境，也会换一种健康的油来代替之前的 地沟油。由此可以得出，改变和方向有关。这个方向是有指向的，不是模棱两可，需要有具体的方向，具体怎么改，怎么操作等等。
总结，改变是可以的，它和三方面有关，就是环境和相关的事物，动力，具体的方向等等。
