这本书是在三年前在备考心理咨询师的时候老师推荐的，那个时候对心理医生这个词很陌生也感觉很遥远，人在闲置一段时间后总想有点改变，于是那一年报考了这个想学一下，当时的想法就是解决自己的问题，同时孩子也快到了青春期，也想与孩子更好的相处，于是开始了心理咨询师的学习。
人从生下来要走的路很多，但是要如何走这条路每个人都有自己的心得体会，是不是要另辟蹊径走一条前人从未走过的路，我想不是所有人都有这个勇气的，但是作者就是走了一条别人不愿意走的路，去探索其中的究竟。
作者开篇就讲到了IQ，是呀，在80年代的时候我记得我们经常说你的智商是不是有问题，这么简单的事情都不会做，那个时候就认为IQ高的人根本就没有任何烦恼，因为学习好呀，但是IQ高就代表你的心智也是成熟的吗，每年高考结束后都会有一些孩子想不开轻生的，也不乏很多是没有发挥好的学校的尖子生，但是因为心智不患成熟最后造成了无法挽回的后果，在校的大学生也是一样的，也有很多考上了名校，但是因为不适应与其它同学的相处而患上了抑郁症，这些真得不能不让我们要重新审视心智成熟的问题。
那么我们对孩子从小就要进行训练和指导，一位著名研究儿童心理学家所列出了7条指导儿童心智训练的规律：
1. 每个孩子都应能尽情自由、发展他们的愿望
2. 每个孩子也应当训练如何约束自己的冲动，与别人合作
3. 每个孩子应该当对于他应做的事情专心的去做
4. 每个孩子应当有一种固定简单的工作
5. 每个孩子应该训练如何应付小的困难问题
6. 每个孩子应当和别的孩子一起参与各种活动
7. 每个孩子应该当知道他是依靠别人的，有人去爱他并被他所爱
以上这些规律会使一个孩子走上一条健康、快乐、正当的途径。
黑格尔说过一句话:在纯粹光明中就象中纯粹因黑暗中一样，看不清什么东西。
我们要如何快乐，当你的心智或情感作用与你全身各部得到调和时，或你心中感觉到十分自由而无牵挂时，你便觉得快乐。确实是这样，现在的我们有工作的压力，有家庭的压力，有孩子学习的压力，还有很多各种各样的压力，想要说快乐真得是很难的，有的时候一个小小的不快，如果不能很好的调整，那可能就是下一场狂风暴雨的导火锁。
近几年对心理医生很多人不是那么排斥了，因为大家知道很多时候的压力无法释放的时候，有一个心理医生是一件很重要的事情，人的精神健康了才能快乐 ，精神健康是由应用人类疏灵去得到一种正当生活的结果，你的心灵之关系重大实远胜于智力，精神健康对各项事物的质量起着重要的作用。精神健康了你才能保持一种常态，那这种常态是什么样的呢，如果你能在大体上及群众生活中，可以和其余的人一样，而且假定在先天及后天的情形上，没有多大的差别，那么，你便是一个常态的人，心理常态即是心理健全、心灵健康的人。但是任何一个人都不可能一直保持着常态，如果人没有感情没有情绪，那就不能称之为人了吧，可以有情绪，但是我们要学会在常态情形之下，用常态的方法，去应付人生常态的情形而完成我们要做的事情。
喜怒哀乐忧思愁，每个人都会有情绪的变化，只不过我们应该如何面对这些情绪，如何从这些情绪中释放自己，并能找到为什么会这样的原因，那就是说我们要走一条什么样的路去让我们恢复常态。现在很多人都已于，其实抑郁是一种病态，是神经系发生了毛病，因为我们平时在生活力上至少储蓄了一些希望、满足和快乐，这种病征便好象借债人支用过度的帐目一样，这样的感觉我一年比一年加重，来来去去总是无法根除，之前也一度担心过，但是从其它的表现再看自己，可能就是一种心理的感觉吧，因此，我们对于自己的抑郁不可过于担心，每天早上感觉心情不好的时候，走在上班的路上我会想着天真蓝，空气真新鲜，自然的对自己笑一下，然后就感觉好了很多，所以找到一个可以释 放自己的方法让自己高兴起来，这样就有办法去驱除抑郁了。
怎样走好自己人生的那条路，如何用快乐之心，用驯良之心，用正义之心去做好事情，用别人的角度去想事情做事情，让自己的心智成熟起来，去迎接生活中的风风雨雨，让孩子也在你的熏陶中慢慢成熟长大，这样才能是走了一条别人少走的一条路，而且是你独有的一条路。
