六点差几分钟，我开始叫滴滴的士车回家。

积累的工作如同一座座山头，压在我的心头。也许这是溃疡爆发的根本原因。

压力一面在推毁我的健康，一面给我机会成长。

在工作中和生活里得心应手，是一种理想的境界，是一个追逐的方向。

窗外，高速路上，树叶翠绿翠绿地往后闪，有几个人能有心情去好好欣赏它?  才六点过几分，路上的车已经很多了，车子开始缓行了。

放下工作，放下生活，在这个属于我书写的时间，我遵从内心，去记录今天发生的一些小事事。无论好或坏，无论大或小，记录它们，和今天的自己安然相处。

渐渐地，学会和当下安然相处。如果每个当下都诚心待人，遵守自己的内心，那么就可以驱赶走那些冲突，那些言行不一的冲突。

今天早上，一觉醒来五点四十五分钟。定制的闹钟完全没有响起过。为了让自己有效率有规律地度过每一天，我设置了每个工作日的固定闹钟，但这几天它们失灵了，也许是更改调整让程序有点不知所措。

起来快速把昨晚没有手洗的衣服洗干净。然后帮小知梳头发，叫儿子起床晨练。今天早上，我对儿子非常严厉，我把自己内心构建的压力都毫无保留地展现出来了。其实，哪个妈妈没有压力呢？全职妈妈有她们可能因为经济上的依靠产生的不安全感带来的压力，职场妈妈有永远做不完的工作和家务冲突带来的压力。然而，所有这些都是我们自己的选择。我们选择有压力的生活是因为对于这个充满变化的世界的好奇，不希望被时代甩在后面。我们不甘与清汤寡水的原始生活，所以努力奋斗。这些追求，是我们发自本能的欲望引导我们去进行的选择。既然选择了在繁华的都市体验精彩的职场人生，我们就没有理由再去贪图岁月静好的安逸。可是，在内心深处，我们又是贪图安逸的。所以，欲望和贪恋让我们的生活看上去是撕裂的，我想一切井井有条，我想融入这个精彩的时代，我还不承认自己的不足之处和害怕努力太多累到自己。这怎么可能呢？

不安焦虑环绕着。我们被欲望和本能的抗拒牵扯着时间和精力。许多浪费，许多不自知。

我深知有质量的陪伴就是教育的真谛，明了言传身教。可是，另外一面，任由自己像个小朋友一样不经过思考说出讽刺或是难听的话，大声训斥，喋喋不休，黑着脸待人。

真实的生活总是难堪的。可是，真实不是停滞不前的理由。更真实的世界是，有许多人已经或本来就非常文明，尊重他人，心存善意，做事专注，文明礼貌，干净利落。

都是信念决定行为。把信念转化为行为是一个很辛苦的过程。教育或读书的意义在于，从不放弃从善如流。

我们可能认为自己是一个善良的人，诚实的人。但是每日的言行举止之间，应该时时提醒自己，要切合自己内心的追求，努力做到知行合一。

从今天开始，我要努力提醒自己改正在孩子面前跋扈的态度，以一种谦虚的心和他们沟通，等待而不是强压和发泄。如果，我的目的是克隆一个和自己一样凡事追求功利，不懂欣赏生活的人，那么我可以继续过去错误的教育。否则，我应当有勇气承认自己的不文明和粗俗，改正自己对待孩子的态度。把进步之心安放在自己身上。

昨晚，帮小女吹头发。和过去每一个晚上冲完凉一样，我温柔地帮她吹发。儿子在妹妹旁边，另我感动的一幕发生了，女儿用她手上的儿童吹发筒帮哥哥吹头发，手指温柔地滑过哥哥的头。不要教导，小知已经从我每日的行动中学习到温柔了。而我，很久很久没有始终如一地温柔对待哥哥了。

哥哥的心一定是内疚的，一定是小心的。他不知道什么时候爸爸或者妈妈会对他勃然大怒。他不知道自己下一步应该做什么，因为总是做错。

早上不到八点到公司。SX送给我两盒月饼。昨天下班路上聊天，聊起回家不知道带什么好。她就记住了我提到的今年姐姐没有收到月饼所以没有礼物带回去过爸爸妈妈。SX总是把别人的话放在心上，然后关心对方。这样的人情商怎么不高呢？ 情商高真的没有别的，温柔点，对他人好一点，用心待人。

上午八点到十一点，虽然听着培训课，参加电话会议，但是我的心都在买火车票上，各种折腾最后还是一无所获。养成专注的习惯是现阶段结合时间安排需要练习的。

如果没有深入剖析自己，我就不能察觉到自己这些缺点。

谈不上自责，只是希望自己能更美好。成长的路上，总是压力与快乐并行的。如果停滞不前，表面上美好了，日后却可能会为不成熟而遗憾。

人生如同一条长长的路。每一日的风景都不一样。怎么记录，是否需要记录，和生活本身一样是未知的，是变数。

上午十一点半打车来机场请Janet 小君吃饭。她last day是这个周五，大家开开心心地一起吃饭了。我性格比较急躁，但在带团队的过程，我总是提醒自己要尊重同事，说话语气要温和，碰到他们做错了，也会提醒自己勇于指出来，不将就姑息。带领团队和养育孩子一样，还有许多值得自己去学习改善的。这个过程，本身就是一种嘉奖，嘉奖心灵的成长。

高速路上依旧车辆缓行，回到家应该要七点半了。