周检视2019-23#2019/6/3-2019/6/9

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没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

🏆上周订下的小目标

一、周末拍一个户外舞蹈视频 / 未完成

二、千聊一期 / 微信群

三、多微笑 / 完成


👪家庭与广阔

一、整个星期的家庭氛围是“阴转多云”。我希望家里多些微笑。

二、广阔的一切都在周卡里

      / 早起7/7,早睡6/7(那天我也晚睡了)

      / 端午三天假期,一起看龙舟,参观陶瓷博物馆

      / 报名学易优

🌲健康与休闲

早起:7/7

早睡:6/7

运动:6/7,6/4开始开合跳打卡,60个一组。

休闲:周日早上出门拍风景,晨光、蜗牛,我喜欢这样的独处,只专注自己喜欢的。

📙学习与成长

冥想:0/7

录书:7/7

打卡:7/7

读书:听樊登《不管教的勇气》;电子书《包法利夫人》18%《我不想活得这么累》23%

感恩:7/7

画画:No.147

英语:没有刻意学习

学习:抖音音频课听完

抖音:《你好夏天》《凤鸣九天》《蜗牛》《Tell Me》《风景图片卡点》《小花》


☀️人际与分享

周二微信群《精力管理之运动》

梅思加入了陪伴打卡群


🎁钱宝宝

每天花掉的钱宝宝截图,説声谢谢。


💡 反省与思考

有一次小失落,我想和广阔一起学点什么,能show出来的,比如练一支舞。无论我説什么,阔都説”可以呀“


🏆下周小目标

一、关注”年度目标“

二、学习定格动画

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