彭小六的2月份总结


2月份一般时间会湖南老家探亲,带着kindle,在山坡上晒太阳就跟在海边度假一个级别的享受啊。
但是学习不能荒废,我们看看2月小六都干了些什么。

1、时间管理

坚持5点钟起床打卡21天。

晨起打卡

打卡的好处是,即时得到反馈,得到积分,看到今天自己的起床排名。
同时你会发现好几万人起得比你早!多么有意思的事情。
你觉得你很牛?你就到网上看看别人家的孩子!

2、仪式习惯养成

晨间仪式习惯

想要管理时间,我发现晨间的时间是我最容易控制的,于是从二月份开始,对晨间时间进行仪式化养成。
好处是,我不用考虑起床后我该干嘛了。《意志力》这本书提醒我们,做选择,选择做和不做其实都是需要消耗意志力的,而习惯不用,习惯会变成一种本能。
晨起养成习惯之后,生物钟会自动在5点钟之前让我苏醒。然后就照着仪式习惯一个一个去做就好了。生活变得简单而有节奏。

这个晨间的习惯养成很顺利。
3月份就开始练习,增加练习睡前的仪式习惯了:

睡前30分钟仪式习惯

3、阅读

2月份月度书单

2月份因为有一段时间是回湖南探亲,所以阅读的书并不多。
最喜欢的是哲学入门书《哲学家们都干了什么?》,相比《苏菲的世界》的书信体,中国人自己写的“戏说”方式更适合我的阅读习惯。

利用:

  • 《越读者》是《如何阅读一本书》的翻译者郝明义的书,这本书中我引用了一个片段,作为读书训练现场活动的阅读内容。
  • 《潜意识》是我第二遍阅读,每次阅读都有新的体会,适合经常翻翻。

新知:

《自卑和超越》《被讨厌的勇气》没有记录在阅读进度表里,但我通过检视阅读大概了解阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)的“人格理论”。他认为人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的

需要看第二遍的有:

  • 《学习的本质》
  • 《爱的艺术》
  • 《潜意识》

4、分享

2月27日-现场活动照片

二月只做了一期分享。
和镇江城市资讯频道、南山风景区合作进行了一次阅读训练营的活动。
第一次认识了镇江这么多朋友,谁说三线城市读书人少来的?!这部一下就来了30多人么?很多还因为场地限制被我们拒绝了。
活动的记录请见:3个小时彻底改变你!高效阅读训练现场全流程记录

5、写作

二月份的写作内容

二月底开始运营自己的公众[职场学霸],用外力要求自己每日更新。
很多人问,如何坚持每天都能写得出来呢?
答案我先提供:

  1. 积累素材,想到什么就随手在简书上,哪怕一两句话也没关系,这些碎片就是你创作的灵感,是你的药引。
    这些碎片很可能是书上看到的一个片段,也许是别人向你提的一个问题,或者你看到的一个新闻,这些都是文章的引子。
    所以让自己和外界的链接丰富起来,保持自己的好奇心,这是写作灵感源源不断的源泉。
  2. 有了丰富的素材,再找到自己舒适的写作时间和地方。写作其实就像肌肉训练,你不断的写,其实就是在不断在强化你的大脑整理信息碎片的能力。比如一起床就写晨间笔记,先不管多少字,先养成习惯,让大脑习惯做输出。

6、反思

2月因为要写书交稿,所以放弃了和起点学院的教学合作。做成最重要的事情,其他的缓缓。
再磨练几番,过5年再成名吧!

7、3月份计划

  • 每天晚上一个番茄钟练习吉他
  • 每周日晚上接受吉他培训
  • 新书完成书中所有的手绘图片
  • 三场线下分享活动,三场线上活动

三月是残忍的季节,新旧更替。
学习也是如此,生活也是如此,工作也是如此。
希望大家身体健康,继续努力。

END.

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,425评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,058评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,186评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,848评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,249评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,554评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,830评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,536评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,239评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,505评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,004评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,346评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,999评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,060评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,821评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,574评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,480评论 2 267

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,012评论 0 11
  • 第一次的分享遗失在岁月的烟海中。 #第二次晨会分享#今天晨会感受:1.不忘初衷。我们要遇见更美好的自己,那就不必在...
    高钰珂写作教练阅读 1,316评论 0 3
  • 是什么扰乱自己的心绪? 做什么都没味道,做什么都静不下心来! 看书看不下去,练字写一点就想掷笔,一日2000字不能...
    茅人之阅读 224评论 0 0
  • new 是在init之前被调用的特殊方法new是用来创建对象并返回之的方法而init只是用来将传入的参数初始化给对...
    fxxtat阅读 94评论 0 0
  • 集训第五天,最近真的很忙很累,说实话这几天的的分享也真的有点敷衍了事,自己读的速度也是很慢,没有多少东西是读进去...
    万花谷阅读 490评论 0 0