自律

  今天我们一起学习了自律,也听了大家对自律的理解与看法!

  那么我也来说说自己对自律的理解和看法吧!自律,说白了就是自我控制的能力!也是一种毅力的考验!那么我们要怎么学会自我控制呢?

  1.增强长期目标  锁定目标不被任何诱惑迷倒!就像人的一生,说长很长,说短也短,老话说的好,少年时代不努力,老了想努力也没机会了!要知道先苦后甜的道理!把挡在前面的诱惑当做完成目标之后的奖励……

  2.训练自我控制  比如我我要减肥,在美食面前要时刻提醒自己控制好自己,才能达成目标!克制自己,多想想自己的目标!

  3.减小短期诱惑  比如我的目标是我要在武汉买房,可是现在我又想花个几千块去买个苹果手机,在着买一台车,这时我要想想我的房子,手机只是一个通讯工具,我要为我的幸福小屋去努力,去控制自己!有了钱,以后什么都可以享受!

  小结  自律就是自我控制,考验一个人的毅力,在诱惑面前绝不低头!

 

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