易效能1000天276超凡8组范岑超2021-07-17周检视

践行收获:

Good:早起阅读《女人财务自由之路》,知道了态度决定一切,而且每天都可以选择新的态度来生活。用富人的态度生活变得富有。因此,践行易效能的重要性就凸显出来了。和一群有能量的小伙伴一起,自然而然的也会变得有能量!

睡前进行咖啡冥想,带着喜悦的心情入睡。

每天打卡清新冥想的正念冥想100课。

每天打卡安利营养基础班

Better :早起的时间需要认真安排,起床发完打卡朋友圈就刷起了其他人的朋友圈,花了太多时间,不必要。笔的故事有点生疏了,要持续讲,哪怕对着镜子讲也可以。晚上提前洗澡进入睡眠程序,比如十点。

Next:保存早睡早起打卡照片,在早起阅读之后发送朋友圈。

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《女人财务自由之路》10页或者一周阅读70页,必须保证每天10页的进度,否则发520红包在共读群。


90天目标:

1、每天阅读打卡

2、每天安利挑战星球打卡并记录思维导图

3、每天清新冥想打卡

下一步:规划早起时间,难得的无人打扰的时光


家庭:

增加收入,雇佣保姆。让父母享清福。

培养瑶瑶理财能力。

制作茜瑶暑假打卡计划

和父母沟通带娃心理学,慢慢改进。

下一步:关注父母心情,保持愉悦。

              关注父母健康

              帮助孩子理解运用笔的故事。

             


健康:

每天运动30分钟,做到四天。

天气很热,特别容易出汗,在办公室开着空调运动。

下一步:

不吃垃圾食品,注意食物热量。

恢复跑步

关注父母健康,每年体检一次


学习:

学习挑战星球:每天一节

学习清新冥想:每天一次并发圈打卡

学习发声方法:准备启动

阅读《女人财富自由之路》

学习金刚智慧:学习袁奕分享的11阶空性的时间管理

易效能天使班暂缓,找不到带班的班主任。

暂停了苏眉自然的星巴克四步骤,以及万幸的沟通,留出时间做安利营养基础班的记录

下一步:恢复每天一次笔的故事。


梦想:

年入一百万:带吴军和廖望沟通投资事项。

袁奕提醒一百万大目标化成各个方向的小目标,逐个击破。

安利事业:学习营养基础班,考健康营养顾问证(中国营养学会)

传播金刚智慧:

下一步:播种梦想种子


财务:

房贷4000

三季度房租9000元交给父母做伙食费

读女人财务自由之路,并做思维导图给鸿鑫

下一步:读《女人财务自由之路》,并做思维导图


事业:

和马尾市政工程中心对接沉井事宜

下一步:用五色周表制定工作计划,提升工作效率,预留空白时间。


人脉:

帮吴军和廖望对接上下杭店铺投资事宜

请林虹吃烧仙草,加叶隽雅微信

分享基金知识,帮助他人获利

请杨荣志浩林斌树峰吃饭

下一步:尝试向别人推荐安利产品,蛋白粉和倍立健。


亲密:

一起请杨荣吃饭,她要离职了。

一起用清新冥想APP

茜瑶毕业晚会表演两个节目,在合照之后,响起了《祝你一路顺风》的BGM,老师孩子们都流下了依依不舍的泪水。

舞蹈考级集训班任务繁重,多鼓励茜瑶。

下一步:接纳自己,接纳孩子,接纳父母,接纳鸿鑫。