微博，Ins上充斥着一批又一批的笔记达人，各种#studyaccount#的tag，用不同胶带贴纸，mildline；saraza装饰着自己的笔记，追求着字体一定要规整，清晰，每天打卡自己学习了近十个小时。我不否认认真学习是错，可是他们可能忘记一点，笔记≠学习，它只是一个辅助工具，花费很久照抄定义定理，其实也是浪费时间。无论笔记整齐或是杂乱只要自己看的懂，记得住就够了。
作为处女座，我也是一个追求要把笔记写工整的人，花费了很久的时间整理心理学的study guide，只是期中考试足足三十页密密麻麻的笔记。成绩出来只有68%......考试的时候只记得，恩？这个见过诶，在笔记XX位置，但是具体是什么一片模糊。
这次长时间复习，效果不理想使我意识到了（这么晚才意识到也好意思╯^╰），笔记记得好并不证明你记住了知识并会用。考试过后我立刻找资料并修正自己的学习方式。《如何高效学习》这本书趟在Kindle里很久很久....... 现在只想捶大腿为什么把它压箱底没早读到它。
《如何高效学习》主要强调整体性学习的重要性和运用方法，而非我所用的机械性学习。简单说，整体性学习分为六步骤: 获取知识，理解，拓展，纠错，应用，测试；机械性学习基本只用到了前两个步骤。这篇文我想解释下“拓展”这个步骤，也是灵活应用知识点的一个基础。这一项是最花费功夫并在短时间并看不到成效，只有坚持下去，你才可以轻松的建构自己的知识结构体系，迈向斜杠青年的一小步。就像一座城市的高速公路，建造之初的困难重重，真正效果只有等到公路开通之时。
书中所讲 拓展分为三个次分类
1.深度拓展：探索每一个你不懂的含义，知识从何而来？——缺点需要探索很多
2. 横向拓展：构建模型，和原知识之间联系
3.纵向拓展：结构之间建立高速通道，帮助理解知识（比喻法）
因为考试颇为频繁的原因，我只尝试用后两种拓展方式，下图是我修正方法后的笔记，用各种相关联的知识点和自己重新理解并压缩的定义，找关联的同时再次记忆，而且图像也方便于文字记忆。和上面那张笔记实际上只相差了不到半个月的时间，而且在考试中确确实实看到了效果。我可以做到的事相信你也肯定可以~
摘抄几个我个人觉得书中很有用的整体性学习的练习方法：
智力挑战1：提高运用比喻法理解和记忆抽象信息的能力
坚持至少两周内每天一次好好阅读学习内容，阅读完教材或笔记，写下至少五个主要观点，针对每个观点，写一个可以解释观点的比喻，假如比喻不能完全解释观点，寻找更多可以解释观点的比喻
“十岁规则”能否讲给十岁的小孩，重复上述过程，直到确定自己真正的理解为止
智力挑战2：提高画图表的能力和速度
找出一个观点，或是系列概念，准备画图表，设定2-5分钟，然后开始画图表。时间一到，停止画图并统计写了多少信息，建立多少联系。每天进行一次，重复两周，直到自由的画图
智力挑战3：熟悉信息压缩技术
每天进行一次，从课本或笔记中挑出需要压缩的信息，按照记忆术or图像联系进行。按照上述做法坚持两周后，将两周学习的材料进行笔记压缩，将前面所有记忆术和图像综合一起。测试是否能记住整个信息，坚持练习四周
智力挑战4：知识拓展
接下来两个月，每周抽一点时间，看看学习的知识如何应用到自己的实际生活中，花5-10分钟罗列各种可能应用的地方，确保20个用处，不要嘲笑可笑的想法。
任何事物都有发展规律，聪明学习的人会花费时间去寻找规律并学会运用，往往不聪明的人花费时间重复做相同的事情，比如完整的摘抄某个N行的定义，毕业的那天也完整的忘记所学知识。我们不想看到自己用了双倍的时间换回了别人一半的效率。希望你有机会好好阅读这本书，成为一个会学习的聪明人。（我也在初步摸索阶段，想和大家多多讨论运用方法~~）
