晨读感悟 我是如何从三分钟热度进步到五分钟热度的

字数 628阅读 59

终于过百了,刚才看到简书发表的文章数是102篇,从加入小灶群开始写晨读感悟,一直到昨天7月23日的成果,其中也断过几次,但还是坚持到了现在,一百多篇,回头想想简直不可思议,像我这种三分钟热度的间歇性努力症患者,真的很不容易。

我发现我中间断过的几次,一次是去北京出差,一次是请假回家,一直没写,原本计划后来重新补上,但是欠的篇数太多,从心理上就比较抵触,导致越积越多,反而影响到正常的每日一更了,后来索性就放弃,从当天开始,坚持每天日更,之前的不再理会,你看,遇到问题想要放弃,还是会换个思路去调节一下自己的心态和情绪,而不是一味的让自己陷入某一个情绪或状态中太久,就像有时候偷懒,实在不想写东西,但是会告诉自己,反正半个小时就搞定了,不写东西也是刷淘宝浪费时间了,还不如就赶紧写,写完搞定,一身轻松,还能奖励自己看几集电视剧来,抱着这样的心态,每次下完班很累就想谈着刷剧的时候,也会先打开晨读材料,打开云笔记,先完成当天的晨读感悟。

当然并不是一开始就是这么轻松说服自己的,有时候计划的好好的想要回家写感悟,但是回到家,放下包也就只想啃着零食刷剧了,并且一刷刷到大半夜,导致早起无精打采的,然后第二天还是要补上昨天的作业,反正都要完成,为什么不能坚持那么一下下呢,早点做完早点轻松,余下的就是放松时间,心理没负担,玩的更放松,何乐而不为呢,所以呢,现在除非公司加班到特别晚,否则回到家第一件事基本都是准备晨读感悟。对了,坚持一段时间后,别忘了适当的奖励一下自己哟~

推荐阅读更多精彩内容