你怕过吗？
面对不得不开始写的论文，到小区物业的包裹，要做得电台讲课尝试，已经报名参加的比赛等具有挑战性的事情，从大事到小事，你有退缩过、你怕过吗？或者是以“怕”的借口往后拖延开始做的日期。
我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口，在本该有的行动之前树立起重重障碍，这些心理障碍往往超过了这些行动本身的难度。
拖延带来的压力、焦灼等心理成本已经远远超过事情本身的劳累，各种事情因为拖延带来的积压造就了无形中增加了我们管理事情的成本。更可怕的是待完成的事情一多，管理复杂度增加，更会增加我们的记忆负担、情绪负担、人及负担，影响我们的生活质量。
你在怕什么？
“怕”是人的一种情绪体现，背后的基本情绪是恐惧。我们在害怕什么呢？
有这样的可能：事物本身唤起我们糟糕的情绪体验；
对这件事情发生的结果可能给自身带来负面影响的担心；
另外一种情况，仅仅是懒惰的借口。
这样做，你就不怕了
美国作家安.拉莫特在小时候，他十岁的哥哥为明天无法上交的作业而烦恼，这是三个月前布置的一份关于鸟类的报告，可到截止之日他还不知如何动笔。他的作家父亲说：“一只鸟接着一只鸟，只要一只鸟接着一只鸟，按部就班地写。"
当你觉得不知道怎么写的时候，最好的办法，就是这接开写好了。一个字，一个词，一个句子。只要开始了第一步，就会有第二步，第 三步......只要开始了，开始了，就会完成了......
（一）立即行动
1.生活中的小事------立即处理掉；
2.重大事项——无果无法立即行动，至少要做到立即开始构思。
我们要等待”时机“吗？可是你知道时机在哪里吗？你能识别这个时机吗？如果识别出来，你能抓住吗？
大多数事情最好的施加，就是现在！现在！
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
（二）开展”精益创业“，把”未完成“变成”已完成“。
精益创业的核心概念是”最小化可行产品“（MVP），它是指使用最少的资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的实验性产品，创业者应尽快把最小化可行产品分布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化，形成”构建——测量——学习“的循环。
创立自己的MVP，把所学形成结果，并进行结构性的整合和组织，与他人分享，并接受他人的反馈和检验，在此基础上进行修正，在使人受益的同时，展示自己的才华，正向督促自己做出更加出色的作品。你的作品，可以是一篇文章，朗诵一首诗，一幅画，也可以是一本书、一个公司。最重要的，现在就行动。
开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
