超级记忆4/8—高级记忆1

关键词:基本记忆、扑克记忆、长数记忆、电话号码记忆、日程,约会记忆。


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一、基本记忆法

1、掌握记忆的层级

2、熟悉代码10-99。

3、运用记忆的核心=数字+图像。

4刻意的训练形成固化进入到我们的潜意识。


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二、扑克记忆法

1、扑克牌—记忆的用途。建立地点关键形象。

2、核心:左右脑训练,输入文字理解成图像。

3、途径:训练的反应。


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三、长数记忆

1、将复杂的长数划分成两个或者三个一组。

2、应用联想和想象将关键词形象化。

3、运用12个技巧。

4、收获:将复杂的数字细分化,方法罗马字母。


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四、电话号码记忆

1、运用12种基本的记忆方法,不断地训练。

2、过程:将数字分成两到三位一组,运用偕、意、象、形。

3、将数字图像化形成新的,用地点记忆图像。


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五、日程、约会记忆

1、两个维度:衡量重要紧急标准;运用记忆的12种技巧。

2、过程:将日期数字化+约会的内容,联想形成新的画面。

3、技巧:不断地练习形成习惯,运用记忆的知识,将数字固定。

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