一场疫情，让全国人民实现了“在家宅着就能报效祖国”的愿望。
理想中，在家边工作，边遛娃，事业家庭两不不误；现实中，妈妈吼，孩子闹，爸爸躺在沙发上玩手机。
网上直播课如同老母亲的晴天霹雳，放假也逃脱不了配写作业的宿命，对了，现在还得陪读了！平时可可爱爱的娃，仿佛变成了上古神兽。
磨磨蹭蹭二十分钟不写作业怎么办？我忍！
一道题想了五分钟，扣手、咬笔，上厕所？我再忍！
十分钟才写两道题，马虎算错字还丑？不行，我要暴怒了！
不怪老母太暴躁，只怪家中神兽没拴好？
其实，你可能掉入了“双向限制”陷阱。
什么是双向限制呢？它是指同一件事情，既让别人做，又不让别人做。
比如，既催促孩子写作业，又嫌弃孩子写得不好，还不如不写；
比如，既看不惯老公躺在床上啥也不干，又在老公做家务时宛若监工，连扫地时动作不对，都要指责批评……
做也不是，不做也不是，到底怎样才能让老母满意？孩子陷入深深的焦虑，双向限制让他们动弹不得，无所适从。
放过孩子吧！让他们自己写作业吧！
更何况，浙江心理专家都说了，孩子写作业时，家长不必在旁看着，要培养孩子独立思考的能力。
如何做一个帮助孩子健康成长的老母呢？
放下焦虑，做个60分的父母
做个新时代父母，真的很难。
父母那一代，一个娃也是养，两个娃也是带，生了孩子，大娃带小娃满处跑；
现在，孩子生下来，月嫂、奶粉、辅食，哪一个不需要操心？学习、作业、辅导班，消耗着家长们的财力和心力。什么？孩子要参加同学的生日聚会？那可是堪称《甄嬛传》的“大场面”。
父母们“向着100分而努力”，还总是被孩子嫌弃；邻居、“朋友”、七大姑八大姨，就像是围绕在身边无孔不入的评论家。父母很焦虑，何时才能得到100分？
其实，想成为完美父母并不现实——当代社会对老母亲的要求永无止境。
100分的父母，意味着无时无刻关注着孩子，甚至希望为孩子们解决一切问题。但是老母亲绝不可能超人附体，孩子们也必须学会独自解决过问题。父母本希望面面俱到，给孩子一个完美的环境，但在这样“不允许犯错”的家庭里，焦虑、压力骤起。
丢掉手中的育儿课，从今天起，做个60分的父母。你只需要为孩子提供生活中的必要帮助，放过孩子，也放过自己。
放下控制，让孩子自行探索
孩子不听话，老父老母很生气？
可你有没有想过，生活中很多细枝末节，孩子完全有权力自己掌控。
正如纪伯伦诗中所写，“你的孩子，其实并不是你的孩子，他们是生命对于渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却不属于你。”
父母们都希望竭尽全力，托起孩子们的人生，可往往适得其反。
朋友小W曾经在一家课外辅导机构工作，在她事业顺风顺水时，却选择了辞职。
“每次销售课程时，我总会有一种深深的负罪感。”她说。她所在的机构，美术考级通过率在区域内数一数二，“每当我跟家长说，要为孩子着想，学这个课程有助于提高ta的自信心时，我都知道我在说谎。我只是顺应家长的心思，可每当我看到一个个本应去上音乐课、街舞课的孩子，被父母送到这儿，每次上课都快要崩溃了，我就心里一颤。我们都知道，来这上课是为了考级和获奖，没有几个人真正关注培养兴趣，这只是我和家长的共谋。”
人本主义心理学认为：人生而为人，便是要追寻自己生命的意义。就像《追风筝的人》中写的，“孩子又不是图画练习册，你不能光顾着要图上自己喜欢的色彩。”
每个人生而不同，人最重要的是通过探索，找到自己真正适合的东西，和自己和解；可现实社会，多少人终其一生束手束脚，从未去探索自己，他们做的只是别人希望他们做的事。
“把手握紧，里面什么也没有；把手放开，你将得到整个世界。”放下控制，让孩子探索属于他自己的世界。
放下心结，莫让伤痛循环
据公众号KnowYourself的一项调查显示，81.8%的成年人曾经受过家庭创伤，这些创伤大多源于父母。
朋友Ellen就是在父亲的打压中长大的。去年，祖母突然去世。有一夜，她偶然撞见，父亲在向母亲倾诉，祖母在他小时候，如何忽视他。Ellen恍然大悟，原来父亲也是家庭创伤的受害者啊！
小时候，我们大多在脑海中勾画过理想的父母，可当我们为人父母时，这些形象似乎被我们忘记了：明明知道不应该发怒，自己却像是突然穿越成暴躁的父亲，复刻自己儿时，被父亲暴打的场景；明明原本很讨厌母亲的唠叨，可看到孩子时，又忍不住对孩子挑三拣四。
我们像是陷入习得性无助，用“爱”包裹着伤害，施加给自己的孩子。其实根本原因可能是——在我们的成长过程中，从未体验过来自父母健康的爱。
Webb博士认为，健康的家庭关系，是“充满爱意而坚定”的。用正向思维思考家庭所遇到的矛盾，没有谁愿意跟你故意作对。同时，一个家庭，也要有界限感。家庭也是讲理的地方，为了“维系关系”而退让，只能使矛盾变本加厉。
你应该明白：沉湎与过去的模式很容易，而做出改变很难。你已经长大了，为你自己的家，建立更加健康的家庭关系。
（本文首发至公众号：童娱情报局，发布日期2020/2/26）
