一波有关TED演讲的干货+资源来临~

TED演讲创始人安德森说：

我之前就隐约地觉得，有很多好的想法，如果能进行全球传播，是很好的事情。

而我想把，对自己影响深刻的演讲视频，分享给大家，也是本着这样的初心。

好的想法，值得推荐。

参讲人有的是某一领域的佼佼者，有的，是某一领域的新创者。

下面这10个视频，是我在看过众多ted演讲后，觉得最能带给我一点启发的。

如何成为一个更好的交谈者

“人际交往技能，可能是最被我们忽视的，没有好好教授的技能。”

对于如何进行一场愉快的谈话，让别人认为自己是好的倾听者，大家经常会听到这些方法：

注视，点头并且微笑来表明专注，做总结。

演讲者作为一个职业交谈，打破这些方法言论，提出了10条新的见解。

这里先给大家透露3条。

具体解释在视频中有讲，不知道如何获取视频的，可以关注公举号【逆风下的独行者】后台回复演讲，内附TED资源及观看渠道。

1.不要好为人师。

如果你想要表达自己的看法，又不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或阐发，写博客去。

2.使用开放式问题。

采用“那是什么样”“它是怎么发生的”这种开放性问题，让对方去描述。避免出现对方只回答了是或不是这种尴尬场面。

3.不要把自己的经历和他人作比较。

如果对方正在说工作的困扰，不要告诉他们你多么讨厌你的工作。这不一样的，永远不可能一样。任何经历都是独一无二的，而且这不是在谈论你的事。

塑造你的世界观的三种偏见

是什么塑造了我们对科学的认知？

什么事情影响了公众对科学的看法？

我们该如何突破自己的认知束缚？

针对这几个问题，气象学家从天气和气候角度出发，提出了3个影响我们认知的元素。

确认偏误：寻找证据来支持我们已经相信的事
达克效应：高估了自己所掌握的知识
认知失调：新信息冲击现有认知

如何走出左右我们认知的框框：

1.列出自己的偏见
2.评估信息来源
3.谈谈你如何评估你的偏见和信息来源

认清自己的恐惧

恐高、怕黑、不敢在公共场合发言、害怕和人社交。

即使成年后的我们也有着看似不可战胜的恐惧，有时因为恐惧，丧失了改变自己的机会。

面对恐惧，演讲者提出了一个很有意思的做法。

他把1分表示影响最小，10分表示影响最大。

那么如果选择旅行，冒的风险是1到3分的暂时性痛苦，且它是可逆转的。

但会产生8到10分的改变人生的影响，而这影响可能是半永久性的，所以选择了去旅行。

最后演讲者提出在纸上写下恐惧清单：

第一页：

如果我····会如何

第二页：

如果去尝试或是达成部分成功会有什么益处？

第三页：

不行动的代价

睡眠才是你的超能力

我们平时经常听熬夜的各种危害，道理我都懂，可是就是做不到，怎么办？

在这个演讲中，科学性地展现了缺乏睡眠对记忆力、衰老等方面的影响。

促进睡眠方面，演讲者提出了一个特别的方法：

降低室内温度，在凉爽的室内，人们更容易入睡。

身体核心温度需要降低，大约降低两三个华氏度，再去启动睡眠状态。

解人类性格之谜

独一无二的你到底是什么样的呢？

可变的性格特点到底是什么？

为什么一个内向者有时会表现得像个外向者？

对于我们性格反差的现象，演讲者提出了一个新的观点：

那是我们演的一出戏，为了达成我们生命中最重要的目标。

让我们与众不同是我们一生的所作所为——我们的个人事业。

苏珊·凯恩在《安静》这本书中所写的古怪的加拿大教授，可以很好地解释这一点。

推荐大家去看一下，而且故事很有意思。

20岁，不可挥霍的光阴

“20多岁的人们就像是一架刚从洛杉矶国际机场起航的飞机，向西飞去，刚起飞时，航道上一个小小的改变导致目的地的不同，有如阿拉斯加和斐济之间的差别。”

我们一直认为30岁是一个人真正成熟的开始，觉得我只要在30岁之后稳定下来就可以。

就像演讲者说的，如果你拍着一个20岁的年轻人的脑袋说：

“你还有十年的时间开始你的生活” ，会发生什么？

什么也不会发生。你已经偷走了他的紧迫感和雄心。

对于一个人的真正成年期，演讲者提出：

大脑在你20多岁时结束第二次也是最后一次发育高峰，然后它开启成年人的模式。

这意味着，不管你想改变自己的什么，现在就是时候。

如何在20岁获得一些身份资本，认清自己的成年期，演讲者的一些观点相信能给你带来一些，新的想法。

尝试新事物30天

用30天的时间去学习一样你以前从来没接触过的新事物，在未知的领域探索30天，比如插画、潜水····

面对自己从未接触过的东西，我们常会说：我不行，我没学习过。

现在就是一个大胆尝试的机会，给自己一个月，勇敢地去做你想做的。

演讲者用30天学习一项新事物后，发现了有趣的反应：

这段时间变得更加弥足珍贵，令人难忘。清楚地记得每一天在何处，当天做了哪些事。

而且做些小的持续性的改变时，这些事比较能够有始有终。

5种倾听的方法

我们现在经常处于一个嘈杂的环境中，咖啡馆、餐厅、街道上，各类声音正在削弱我们的倾听能力。

在和别人交往谈话时，倾听是一项重要的技能。

演讲者提出了5种倾听的方法，有意识地去训练自己的听力，我觉得很有意思。

大家可以去尝试一下。这里提供3点：

1.安静：每天只需拿出三分钟让自己安静下来，让听觉系统进行重置和调整

2..混合器：训练在混杂噪音中分辨出独立的声音

3.品味声音

不要公开宣布个人目标

对于和别人谈论自己的梦想，目标，这件事。

我以前并没有注意到，看了这个演讲后，有了看待事物的新角度。

平时听到最多的是，要大声把自己的梦想说出来，获得家人和朋友的支持，能够更激励自己。

但是演讲者提出：

当你告诉别人你的目标，大家也承认你的目标时，思维定势让你有种感觉到你的目标已经达到。

这种满足感，让你不那么积极地，做实际需要的艰苦工作。

不知道想做什么，迷茫怎么办

最后给大家推荐一个有关迷茫的演讲。

在这个视频里，演讲者提出了一个新的想法：

我们相信依照爱好是所有成功和人生的关键，这是一个危险的局限性想法。

就好像你只有一桩热情，你的任务就是去找到它。追寻它，并排除其他一切。

我们平时参加聚会、约会，或是面试时，总有人会问：你热衷什么？

当自己不能给出令人惊艳的答案时，似乎就意味着，不是有趣或是有抱负的人。甚至有人会说你白活了。

演讲者打破这种看法，提出热情不是工作、运动或爱好。

热情是你注意力和精力的全部力量，投注于你面前的任何东西。

如果你忙于寻找这热情，就可能会错过改变人生的机会，也可能错过一段好姻缘。

所以，如果你觉得自己没有什么热爱的东西，不知道自己想干什么，不妨去看看这个视频。

它不是教你如何去寻找热情，而是对热情进行了不一样的解释，给迷茫的人一个新的看事情的角度。

——end——

作者：no one 。公举号【逆风下的独行者】，一个逆风飞翔的积极主义者。

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