我媳妇儿常常开玩笑说：“你还学中医搞养生呢，家里有谁不舒服，也不见你开个方子调养下。”
确实，有时都是些小问题，就没有太在意。 比如我经常没精神，无论早睡晚睡，睡多久都感觉疲乏无力，下班吃完饭就躺沙发上懒得动，而且唇色一直都比较白，脸色没有红润的感觉。
以前我没太在意，觉得工作那么忙，疲惫乏力也正常。直到前段时间她出现了严重的头晕，不只是蹲着时站起来会眼前发黑，就连坐沙发上站起来都一阵头晕，几乎要站不稳的程度。
为保护隐私，图片非实图
从她的头晕症状，加上疲乏无力，面唇无血色，养生君可以断定，这肯定是气虚血虚了，也就是我们说的气血不足。
我反思了一下，老婆为什么出现这么严重的气血不足呢？应该不外乎几点：
一是国庆的时候回家结婚，办过婚礼的人都知道，几个月前就要开始准备各种事项，思虑的事情太多；
二是月底工作忙，结婚那段时间又没怎么好好睡过觉，出现气血不足也就正常了。
其实多数人气血不足的原因都差不多：
压力大，思虑太多；
熬夜，失眠，睡眠不足；
工作太忙，过于劳累，休息的时间不够；
心情抑郁，长期不开心，也容易气血虚；
另外，女性的生理因素，比如每月月经失血、生孩子出血过多等等，都非常容易导致气血不足，所以女人天生比男人更容易出现血虚。
献给老婆的补气血食方：阿胶膏
既然老婆已经出现了严重的症状，而且又确定是气血不足，那怎么调理呢？
有病就得用对症的方子，对于补气血， 阿胶当仁不让。人们通常把阿胶叫做“补血圣药”。阿胶固然是好东西，但吃阿胶的人却有不少抱怨。“太难吃了，吃的都想吐”、“熬的阿胶一吃就上火”、“每年都花大几百块钱熬阿胶，吃了一点反应都没有，感觉这钱完全浪费了”，一到冬天就有不少女人吐槽。
吃阿胶补气血没错，关键是怎么吃，吃法不对，努力白费。中医讲配伍，君臣佐使，没个好方子，药材再好也没用。”
“中医界没人不知道中药丸、散、膏、丹里‘膏滋’调理气血最佳，为王中之王。
而调理好气血，女人就相当于多拥有10-20年的青春。
”自古就有“一勺膏滋，十碗汤”的说法。稠厚的膏滋浓缩药物精华，浓度极高，膏滋药性较缓和，药力持久，通过调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪，具有滋补强身、抗衰延年美容等多种作用。
食用一周，效果完全出乎意料
阿胶膏买来后，迫不及待给老婆试吃，早晚各一勺，开水冲泡着喝。
说实话，开始我还有点心虚，生怕没效果，那就太丢脸了。第二天我就试探着问老婆，怎么样，有没有感觉？老婆回，才喝了一次呢，你以为是仙丹啊。
接下来我就不好意思问了，只是每天早晚督促她喝一杯。大概一周左右吧，老婆主动给我汇报：现在我好像不会头晕了，而且睡眠很好，白天变得很精神，不会昏昏欲睡了，看来你这个方子确实有效果呀。
被老婆大人一夸，我瞬间得意了，让她继续巩固。说实话，有这两个效果，就达到我的预期了。
但出乎意料的是，三天后，老婆突然在微信给我发信息：好神奇，我大姨妈竟然准时来了，而且量比以前多了很多。
这完全是意外之喜，因为她一直以来经期都不准时，要延后10来天，而且量少。后来我想想这也正常，气血充足了，月经不调的问题自然就解决了。
最近两天，老婆大人照镜子时，仔细看了看自己的面色，又凑过来问我：你看我最近气色和皮肤是不是变好了？
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我一看还真是，她的唇色确实红润了很多，而且皮肤变得很光滑。现在终于相信那句话了：补气血是女人最高级的美容https://mall.jd.com/index-95870.html
