这两天，有朋友微信问我，看到你在医院，是不是得什么病了？在这里，首先感谢大家对玉柱的关心，玉柱身体健康，并无大碍。之所以去医院，是由于前段时间单位组织职工体检，体检时大夫建议去医院做进一步检查。利用休息的最后一天时间到附属医院做了检查，还好没什么问题，一切正常。昨天体检的结果也出来了，除了体重超重和颈椎曲直外，其他都没什么问题。

对于体重超重，是由于最近食量增加，外加缺少运动，心情压力、熬夜等综合因素共同导致的。其实，情绪对一个人的身体健康有很大的影响。在心理学上，人的基本情绪包括：喜、怒、哀、乐。积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。但消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下，减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。内心的压抑和焦虑不能及时得到疏导，长时间积累，会导致机体功能下降，从而导致体重不断增加。

突然意识到自我调节的重要性，每一篇文字都是我对自己生活的梳理，也是对内心各种矛盾的疏导。就像拥堵的交通，没有交警现场指挥，单凭交通信号指示灯，是不能让交通恢复的。

对于颈椎曲直，是由于长期伏案工作、或缺少运动造成的。回头想想也是，除了白天正常的工作内容之外，晚上下班之后，长时间面对电脑，伏于桌面，写一些不成文的东西，不断地修改、编辑，直至发到玉柱鉴书公众平台上面或投稿给其他公众号。这个过程非常煎熬，尤其是在码字之前，没有一点灵感，不知道该写什么？没有框架，缺少灵魂，多次都是写了删，删了再写，重复的做一些码字的动作。那些对往事的回忆，有时候会熬至半夜一两点，曾经让人耿耿于怀的事情、人物，过不去的心坎，经过一夜的梳理，都显得特别清晰、有条理。虽然过程让人痛苦，但一切都能释怀，真的，往事还是堪回首的。

不管怎么说，身体才是革命的本钱，健康才是这世上最宝贵的东西，千金难买。不要上半辈子拼命工作挣钱，后半辈子躺在医院花钱买健康。在工作与健康这二者之间，要妥善处理，工作要干，钱也要挣，健康出了问题，要及时接受治疗，不能舍不得花钱。钱没了，可以在挣，但健康没了，有时候钱都买不到。

起初，我一直在不断尝试写点大道理、鸡汤之类的东西出来，可绞尽脑汁，均不能成文。写出来的东西自己读着都觉得好笑，怎么让别人读呢，于是作罢。我不想写什么深刻的大道理了来教育别人，经历太少，哄哄陌生人还可以，只求熟悉的人不要躺在床上抱着手机傻傻的笑。

当我坐在电脑面前梳理生活的时候，梅子小姐发来微信消息问我的爱好是什么？突然被问及这个问题的时候，我竟然犹豫好久，不知道如何作答。沉思片刻，打了字又删，删了字又打，不知道该怎么说，因为我从未想过自己的爱好是什么？或许在成长的过程中，走的太快，又急于求成，早都把那些曾经的兴趣爱好，丢的一干二净。也许是生活教会了我们，生存才是当务之急，爱好兴趣被搁置一边，却早早将其遗忘。可能会在未来的某一天，我们解决了当前的困境，然后重拾那些爱好，才算是对自己生活的一种完整交代。

仔细一想，我也是一个有爱好的人，大学期间最喜欢在QQ游戏上面玩象棋，虽然棋艺一般，但也玩的不亦乐乎。后来参加工作了，也就被渐渐遗忘。平时还喜欢写点东西，公布在QQ空间，被同学看到说我爱抒情，最后全部将其加密，不在公布。但当真正被问到这个问题的时候，我却不知道该怎么样回答。我仓促地给梅子小姐回复到，小的爱好多了,比如下象棋，算不算?比如看书，写东西，算不算？她告诉我，算啊，爱好没大小之分。

爱好没有大小之分，生活真的需要这些无所谓大小的爱好来填充我们单调的生活，不论你因工作多么劳累而拖着疲惫的身材，或因家庭琐事导致心情郁闷，亦或生活艰难给你痛苦不堪，它们都可以让你心情愉悦。当你走不出一个人的困境时，请选择看看外面的世界；当你内心压抑时，请选择一场大汗淋漓的奔跑；当你生活失意时，请高歌一曲，相信未来……

写于2017/1/21晚十点四十三