朋友们好！首先,我真的很高兴,并且想感谢回复我并且鼓励我的三位朋友,虽然我们恕不相识,但我仍然感受到了一股力量,一股温暖的、带着满满能量的力量，谢谢你们的支持，对于一次写作的我来说真的是很大的鼓励，我会继续努力，继续一步一步走好未来的路，谢谢大家！ 

      今天是值得高兴的一天，也是值得分享的一天。因为我终于瘦了.................一点!哈哈！所以想谈一个老生常谈的问题，就是——减肥！那么今天的主题就是《当我谈减肥时我谈些什么》。这里没有减脂增肌干货，没有从胖子变瘦是怎样一种体验（不保证以后不会有），一个星期瘦10斤等等之类的营销动图，只有我在减肥道路上一直探索的一点心得！

   想想，从想减肥到要减肥到下定决心减肥到放弃减肥到又想减肥到真的下定决心减肥，这一系列的心路历程，时间战线也有将近2年时间。不知道从什么时候就开始成为一个胖子，或许是初中，或许是中考之后，反正，突然有一天早晨醒来，我发现自己变成了一个胖子！（注意是胖子，不是甲虫），由于我不高，在小小年纪就经历着被别人叫矮冬瓜的痛苦，还好我脸皮厚，所以我无所谓。就这样，一直秉着该吃吃，该喝喝，该宵夜就宵夜，加上高考那段时间可能压力太大，需要吃东西来缓解。上了大学之后诱惑太大，也是吃喝玩乐样样来，而且是深夜寂寞党，大家都懂，所以，体重是蹭蹭蹭的往上冲啊！连体内的洪荒之力也控制不住。后来有一段时间，网上流行着各种减肥视频，各种减肥操，加上那段时间跑步突然就流行起来并且火爆朋友圈，每天不发个自己的跑步轨迹图都不好意思称自己在玩微信。于是，就这样，我也跟随着装逼大军加入跑步阵营。首先我就去买了一双鞋！！！一双亚瑟士花了我一个月的生活费心疼的要死，想着买了不瘦简直对不起我爸妈。。。给我的生活费！于是，我每天晚上吃了饭就去学校的操场跑啊，一天跑个3.5公里，刚开始的时候由于没经验（以前跑个800米跑完之后差点厥过去了!)其实跑步也不需要什么经验,只要你动动双脚就行,没有速度,就快走,慢跑,但是要一直保持稳定的速度,坚持半个小时以上,才算是有氧运动(敲黑板!)就这样,闺蜜每天拖着我去跑步,然后发朋友圈,你懂的,然后就是很多赞啊说什么好棒啊,想要加入之类的.....屁话。就这样坚持了一学期，然后我就瘦了8斤，不开玩笑，是真的瘦了，周围好多同学都说我瘦了，群众的眼睛毕竟是雪亮的！然后我就找到自信了啊！谁不想瘦啊！那段时间。

     可以说是真心慢慢喜欢上跑步了，从我的亲身经历可以说明的是，只要你愿意去坚持做一件事，刚开始很难，后来你就会渐渐的习惯并且感觉越来越好，喜欢上这件事。这也是养成一个习惯的好办法，开始的时候会觉得很难，只要一点点一点点的进步就好。然后，我迅速的加入了各种跑步阵营，城市的跑步圈，开始关注马拉松，这里要说明的是，我觉得我这一生当中可能做的最正确的事就是参加了一次全程马拉松，并且跪着完成了比赛，至今那块奖牌就放在我每天一眼就能看得到的地方，提醒着我有一个棒棒的回忆！说到马拉松，这里完全可以新开一篇专文讲解。过程酸爽无比，结果简直上让我的灵魂上升到了一个新的高度！总之，建议大家都去跑一跑马拉松，全程太痛苦，半程即可。说完马拉松，接着说正题，然后我就瘦了,瘦到了体重的巅峰状态,106斤!(不要问我现在多重,我是不会告诉你的)。但天妒英才，在那一段时间因为强度太大，也可能是我的落脚点或者姿势不对，我的膝盖就华丽丽的中了一箭，有个专业术语叫髂胫束综合症。简单来说就是膝盖骨头那里出现了磨损比较严重的情况（这里又可以开一个帖子专门说一下这个）。于是医生告诉我一年以内都不能跑步了！what！！！于是我只好作罢，所以啊，一旦建立起来的习惯没有坚持，下场就是反弹！反弹！反弹！而且很严重。所以我又胖回来了，而且胖的很坚实的那种，说不定可能是我骨架比较大。

然后就一发不可收拾的胖到了现在，问我为什么现在想要减肥，不瘦怎么去撩妹？我时刻记着一句话，要想人前撩妹，人后必定受罪！好了，说了一大堆废话，也没说到重点，不过请大家理解，没有铺垫哪里来的高潮！明天我将继续跟大家聊聊，我的减肥那些事儿。晚安~祝大家好梦~

the end

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我是番茄，一个迷茫而又充满希望的小青年，白天努力打拼，晚上认真学习

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