0717晨读感悟    一笔一纸一分钟,脑袋不再乱哄哄

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    本来脑袋就不好使,当了妈便当家庭主妇,脱离社会,置身琐碎事儿堆里,时间久了,脑袋就更不好使了。有时说个话,前言不搭后语,少说后忘;有时想点事情,脑袋就乱哄哄,成浆糊了,如废人一个。

        今天得一法宝,只要一笔一纸一分钟,就能轻松告别脑袋乱哄哄,我赶紧学起。

      方法

          01一笔一A4纸,A4纸横放。

          02纸左上角写疑问句式的标题。

          03纸右上角写日期。

          04标题下划横线作为分隔,横线      下面写4-6行,每行10-20字,挖掘标题的原因。

          05一标题一页纸一分钟

      原理

          通过问题的深度挖掘,定期回顾,提升思考力。通过写,注意力更集中,思维更清晰,而时间的限制,更能激发思考力。

        这个方法简单易行,很合适我,我唯一要克服的就是三天打鱼两天晒网这个坏习惯,加油!

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