当那首《时间都去哪儿了》的歌曲红遍了大江南北，正说明歌词所描述的就是当今时代我们实际生活的真实写照。很多人开始关注时间管理或精力管理，但都不得法，依然深感忙碌和疲惫，如果你也是这样的人，或许可以看看这本书，最终会发现我们不是时间太少，而是效能太低。如果说我们平常用到的时间管理法都只是技法，那这本书讲述的就应该属于心法，能帮助我们提高效能。
整本书讲述了七个习惯：积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。这些习惯贯穿三个领域，分别如下：
1）个人领域的成功：从依赖到独立----习惯一/二/三
2）公众领域的成功：从独立到互赖----习惯四/五/六
3）自我提升和完善：不断更新和提升----习惯七
习惯一：积极主动--个人愿景的原则
人性的本质是主动而非被动的，不但能针对特定的环境选择回应方式，更能主动创造有利环境，但现实中我们往往不愿去主动创造条件，而选择被动地等，所以要要不断有意识地提醒自己：当做某件事时没有条件时，你自己有责任去主动创造有利条件。
书中讲到“关注圈和影响圈”。关注圈是我们所关注的事物，而影响圈则是我们能掌控和改变的事物。现实中我们常常分不清这2个圈的差别，很容易被关注圈中我们无法改变的事情所影响，特别是微博微信的出现，各种信息涌现，经常淹没在关注圈中而不自知。
积极主动的人只专注于“影响圈”，专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，并不断为自己的消极行为找借口。
习惯二：以终为始--自我领导的原则
以终为始，就是先设定目标，然后再行动。这个习惯说明在做任何事之前，都要先认清方向，这样不但可以对目前的处境了如指掌，而且也不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。坚持这种习惯的人，会通过创造性的构思来设计自己的未来，他们对于任何项目，无论大小，也不管是个人的还是团队的，都会下决心完成。
无论何时何地，都以自己的人生目标为衡量一切的标准，言行举止都必须遵循这一原则。
习惯三：要事第一--自我管理的原则
有效管理是掌握重点式的管理，它把最重重要的事放在第一位，确定了重点之后，再靠自制力来坚持实行，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
这个习惯与我们平常接触到的时间管理原则一致：按照事务重要性的顺序来安排生活并付诸实践，无论情势如何，他们的生活总是遵循自己最珍视的原则。
而不懂得这个“要事第一”的人，总是在应付各种危机，他们无法关注最重要的事务，因为他们总是纠缠于周围的环境、过去的事情或各种是非，陷入成堆的琐事当中无法脱身。
习惯四：双赢思维--人际领导的原则
双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思维框架和心意，目的是分享更多的机会、财富和资源，而非敌对式竞争。双赢即非损人利己，亦非损己利人。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，它是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
有双赢思维的人，基于到处是机遇和富足的心态，通过向感情账户中存款来建立与他人的互信关系，而无双赢思维的人，总是抱着匮乏的心态，把生活当作一场零和游戏，总是从感情账户中提款，时时提防他人，陷入对抗的心理。
习惯五：知彼解己--移情沟通的原则
知彼解己是人际关系中最重要的原则：首先要去了解对方，然后再争取让对方了解自己，这个原则是进行有效人际沟通交流的关键。
现实里，我们常常还来不及听完别人讲述观点（更别说理解别人的观点）就开始急于陈述自己的观点，完全基于自己的经验或推测，不先对问题进行诊断就忙于开处方。
而这个习惯告诉我我们，当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人、便能开启真正的沟通之旅、增进彼此关系。对方获得了解之后，会觉得受到尊重和认可、进而卸下心理防备、坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。当我们怀着理解对方的想法，而不是为了回答对方的问题的心态去聆听时，我们就能进行真正有效的沟通并建立友谊。这时再坦陈己见，争取对方的理解就很自然，也容易多了。
理解别人需要的是体谅，而争取别人的理解需要的是勇气，即敞开心扉表达自己的勇气，只有这两者充分结合，才能到达高效的沟通。
习惯六：统合综效--创造性合作的原则
统合综效谈的是在合作中创造第三种选择----即既不是按照我的方式、也不是按照你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果，不但是了解彼此，甚至是称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机会的方法。
这个习惯中涉及到沟通的三个层次：互相提防（赢/输或输/赢模式）、互相尊重（妥协）、统合综效（双赢模式）。低层次的沟通源自于低信任度，所以只有互相信任才能有效沟通。
坚持统合综效的习惯，要扬弃敌对的态度（1+1=1），不以妥协为目标（1+1=3/2），也不仅止于合作（1+1=2），而是要创造式的合作（1+1>2）。
习惯七：不段更新--平衡的自我更新的原则
这个习惯谈的是：如何在生活四个基本层面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己和提升自己，这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。
在如今这个发展迅速的时代，各种产品都以极快的速度迭代更新，我们自身也应该不断迭代升级，只有具备良好的思考、学习、创造和适应能力，才能不被淘汰，利于不败之地。
我们大致可以从四个层面来不断更新和完善自己：身体方面，可通过“锻炼+营养+压力调节”的方式；智力方面，可通过“不断阅读+想象+规划+写作”的方式；精神方面：通过“目标+坚持+学习+思考价值观”的方式，而社会/情感方面，可通过“服务+坚守原则+肯定自我”等方式来提升和完善。
这些习惯看似简单，但要做到却实属不易，在此简单分享给大家，希望对大家有所启发。不断改变自己+提升自己+修炼自己，是一条漫漫长路，愿这七个习惯能伴我们一路前行。
