月检视20181203——易效能时间管理

没有记录就没有发生。

转眼间易效能线上打卡已经32天了

不知道从哪里开始总结,就模仿着大家做个月检视版本。虽然很多做的不够但也不乏一些收获

11月收获:

1,工作的时候晕乎状态少了。

2,有意识的每天早睡,谈不上太早,至少不会超过11点。

3,开始用清单,利用情境消灭清单

4,每日天仔细听一集叶武滨老师的时间管理音频。金句,和时间管理方法,逐渐走向实践。

11月份已完成:

1,SEL三次课,一次户外实践

2,性教育受训两期

3,阿德勒学派游戏治疗受训

4,义工联合会讲座一期

5,“百变大咖”变形计感恩活动设计+讲课

6,完成dna并取到结果。产检一次。

7,办理完准生证。

8,带女儿参加《嘉年华》观影会。

9,陪女儿看完2部家庭影院:《嗝嗝老师》《风雨哈佛路》

10,宽带续订完成。

11,易效能天使班的打卡形成规律。

12,英语练习:至少30分钟*29天

13,跑步共30公里。

14,间歇性的完成温柔分娩各项练习(忙起来就会漏掉,完成的不太好)

呵呵,总体这么看来,我做的事情还挺多。

12月任务:

1,完成系统课21小时。

2,社会情感课程四节。

3,完成四维彩超

4,购买城镇医保

5,易效能人打卡英语练习、跑步

6,定夺跟某机构的长期合作与否

7,完成阅读《母婴关系创伤疗愈》

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