一年的8760小时
一年有365天，每天24小时，一共有8760小时，每半小时等于一枚金币，你的一年就有17520枚金币了。要把你一年的时间当成公司一样经营，计算每年的收益情况.
制定人生方向
每个人在生活中都承担着不同角色，我们需要给每个角色制定适合你的目标愿景.
1.准备一张白纸
2.列出你目前所有的角色：下属、领导、同事、父母、孩子、朋友......
3.写下每个角色你想要达成的目标
4.列出实现这个目标需要有怎样的计划
5.把计划细化到年/月/周/日
6.时时自我总结和修正
逆向时间规则
逆向时间规则:周天写好下周的日程安排
1.先记录下周必须要做的事情和行程
2.安排娱乐的时间
3.安排读书和进修的时间
4.最后安排可掌控的工作
34枚金币时间管理法
34枚金币:早上7点到晚上12点(共17小时),每半小时代表一个金币,共34枚金币.
1.每天记录早7点-晚12点时间使用情况
2.用不同的颜色代表不同的使用情况
蓝色—娱乐，绿色—休息/通勤，橙色—强迫性工作（不得不做）
黄色—高效时间段（学习、工作），红色—无意义的事/拖延的时间
3.每周统计高效时间和拖延时间,高效除以4+拖延除以2=你奖励自己做任何事的时间
时间统计
统计时间工具
1.excel表格
exce
2.苹果手机—aTimeLogger2
atimelogger2
3.安卓手机—爱今天
爱今天
