成功是一个自我实现的过程，如果你控制了情绪，便控制了人生。
—— 丹尼尔·戈尔曼《情绪智商》
情商是一种沟通技巧
情商是一门课程，是工作生活的底层能力。
情商的高的人更容易在今天职场上吃的开，情商的高懂得建立一个属于自己的交际圈，营造一个有利于自己生存的宽松环境，创造一个更好发挥自己才能的空间。
情商是一种能力，也是一种沟通技巧。
大部分人都是从自身的眼光看问题，理解世界，极少部分人才能从他人角度梳理问题。
职场上一些优秀的人能做到一跟对方说话时，能第一时间理解对方的述求，从而在接下来的对话中，能顺着对方的意。
但，这也只是在心境平和的情况下，一旦心中带有情绪就难于做到，有时，甚至于原形毕露了只知道表达自身观点，不顾对方的情绪。
只有极少的一部分卓越的人，在面对挑战时能平和的应对。知道说什么不会使自己陷入被他人抓住把柄的囧境。
知道什么时候惜字如金是比知道说什么更难得可贵的品质！
情商的5种能力
在《哈佛情商课》提到高情商不是与生俱来的，而是由5种可以学习的能力组成：
- 了解你自己 能觉察自己的情绪，感知自己，找到情绪产生的原因。
- 控制自己 在面对他人的语言挑战时，能有能力保持平和的心态，即能控制刺激情绪的根源。进一步的能安慰自己，随时调整自己。
- 自我激励 能避免陷入消极的情绪中，及时的整顿情绪，朝着自身目标去努力，同时增强专注力与创造力，始终一如既往的朝自身的方向努力。
- 共情力 了解自己，也能了解他人，具备和他人情感共鸣的觉察能力，同时也能有同理心，能感受他人的情绪的原因。
- 友善、合作 能与他人建立良好的人际关系，能同他人进行互惠合作。
情商即是一种能力，同时又是一种管理情绪的艺术。
大卫·休谟在《人性论》中提到人是情感动物，尽管我们今天的社会科技高度发达，但人的行为依然受到情绪的主导。理性行事依赖于不断的训练。
如果你要快乐幸福地生活，你就要学会了解和管理自己的情绪，这也是提高你情绪智商的办法。
在诸多高情商实践中有一条极为有效：让他人保住面子 。
这点值得我们每个人学习，这即是一种高智商的象征，也是你能在职场中混得好的智慧。
