减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!

减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!随着现在人们的生活都是那么的忙碌,大部分时间都是在上班、下班了也没精力去健身房,就算星期天的休息时间也是宅在家中睡觉,随着社会竞争力大,经常请客吃饭、应酬。并且每次吃饭时间大多选择在晚上,晚上人们都有充足的时间来吃喝玩乐,而晚上又是最容易发胖的时间,肚子上的肉肉便悄悄的就长起来了,于是长期以来很容易导致肥胖。这时我们就需要HICIBI减脂智能生物酶的参与,因为能很好的抑制身体的脂肪酶和淀粉酶的活性,可以帮助我们阻断正常饮食中过多的热量,对于肥胖男人来说也是一件很苦恼的事,不仅影响外观也给工作和生活带来不便。(减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!


减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!——关于减肥你了解吗!

“减肥不减肥,等于负减肥”。减肥如果没有减“肥”,不但等于白忙一场, 还对减肥起了反作用,在减肥人群中这些减肥方法应该是常被用到的,什么“七日水果减肥法”“排毒断食减肥法”,长时间坚持你成功了吗?没有!为什么?你为你不可能一辈子都只吃那么一点, 也不可能一辈子不吃碳水化合物( 首先你身体就受不了)。你只是让体重玩了一把“过山车”。这也是为什么减的越快反弹越快速的原因。

《柳叶刀》杂志发表:从1979年到2016年,肥胖成年女人数增长到3亿9千万人,肥胖男性增加到2亿8千1百万。根据1979年到2016年调查发现:减肥的宗旨是减掉脂肪,想要在短时间内快速减肥,就要保持现有的饮食习惯不改变,保证身体对水分及食物中各种营养的吸收,但是过多的饮食又会造成肥胖,这是现在正在减肥的你所担心的事情,这时候我们就需要HICIBI减脂智能生物酶的参与,因为能很好的抑制身体的脂肪酶和淀粉酶的活性,可以帮助我们阻断正常饮食中过多的热量,减少当天脂肪的随机,因为身体缺少了转化为脂肪的原料(糖和油脂),所以会利用“三俊酸循环”分解身体储存的脂肪,分解出糖和脂肪供身体正常运行,换句话说我们日常所需要的能量来源存储在身体的脂肪,就连起身倒杯咖啡都在消耗身体脂肪,以这种不改变个人饮食,而随时又在消耗脂肪的方法进行减肥,是不是很爽。(减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!


减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!——你所了解的暴瘦方法对吗!

想要暴瘦减肥,首先减肥的宝宝们要明白三个词:糖原、蛋白质、脂肪。

糖原:其实就是储存在我们身体里的糖,主要的储存地点在肌肉和肝脏内,强烈的运动下才会消耗。

蛋白质:含水量都很高。肌肉约有70%左右都是水。所以,丢失蛋白质,等于丢失大量水分。

脂肪:脂肪的形成是糖、蛋白质和油脂的转换,脂肪热量密度大,同样的重量,脂肪的热量本身就是糖的2倍多。

我们平时采用的控制饮食方法,首先消耗的是蛋白质,加上剧烈的运动才是糖原,当天的饮食说含有的这些物质被消耗玩后才是被转化后的脂肪,这种方法能不能减肥,能!但是很被动,因为脂肪是有记忆性的,当你在运动里稍有饮食不控制,脂肪就会迅速吸收,让自己恢复到原来的样子,减肥以失败告终。

自1980年以来,发现中国、巴西、印度尼西亚等国家增加了两倍,法国研究发现想要快速短时间减重,首先当天饮食中过多的碳水和油脂就要进行控制,这里的控制不是让你不吃,而是正常吃,然后用HICIBI减脂智能生物酶进行阻断吸收,这时候脂肪缺少合成的原料(糖和油脂),就不能给身体提高能量,身体就不能正常行动,所以说身体是智能的,会拿出“备用粮草”(储存在身体内部的 脂肪进行分解,提供身体消耗的能量),我们日常的一举一动都在消耗身体脂肪,想不暴瘦都难。


减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!——合理的减肥方法!

想要暴瘦“皮质醇”,皮质醇持续过高,对身体会有什么负面影响哪?主要表现为肌肉萎缩、皮肤、毛发、结缔组织损伤、骨质减少、向心性肥胖、免疫功能下降、  糖尿病易感等。自1975年以来,肥胖的男性比例已经翻了三倍(从3.2%至10.8%),而肥胖女性增加了一倍多(从6.4%至14.9%),经发现皮质醇变高将出现变胖,或是在减肥中越来越胖?

过度节食:因为过度节食会导致低血糖,皮质醇会迅速升高,来促进糖异生作用,稳定血糖

2、蛋白质的丢失造成的负氮平衡蛋白质的丢失,也会造成皮质醇会迅速升高。

所以减肥现在还在用控制饮食的方法的小伙伴真的要小心了。减肥姐们一日三餐有规律的摄入更有助于减肥成功,并且更有利于健康。正规的一日三餐你怕脂肪的过分堆积,我们可以补充HICIBI智能减脂生物酶,增强新陈代谢,可以把过度的热量进行消耗,排出体内。既可以保证身体吸收到各食物营养,又能瘦身,何乐而不为。(减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!


减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!——科学健康的减肥!

不管是暴瘦还是慢慢瘦,选择的方法都要是健康、安全的减肥方法,首先肥胖的宝宝要了解肥胖原因是什么?肥胖在于脂肪代谢力的降低,现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。

据《上新英格兰医学期刊》媒体报道,目前,全球大约22亿人超重,因此,各国学者提出提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力,而引领了减肥的新潮流。[HICIBI]智能生物酶这种减肥法,超越了运动、瑜伽的效果,又摒弃了减肥药物的副作用,为健康减肥创建了新世纪时代。

健康减肥的公式是:营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。


减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!——用对方法,还愁减肥!

在这里纠正一个传统的过错瘦身观念:瘦身等于少吃+多运动,过量运动是女性月经紊乱的原因,尤其是对于女运动员来说,Loucks等的研究也发现,运动量不变,增加饮食,可以预防或治疗女运动员运动性闭经,所以正常饮食是多么重要的事情,不要再为了减肥再控制饮食,从而丢失了自己的健康。

2015 年,成人肥胖中国超过的美国成为世界上肥胖人口首位的国家。在2010年各国学者都相继发表其实肥胖和饮食没有直接的关系,众所周知法国作为热量行走的国家,肥胖人口确是很少的,为什么说是热量行走的国家,由于牛角包、鱼子酱、鹅肝是法国日产饮食,热量含量很高。这时候被肥胖困扰的美国人,实行低脂食物,结果的确戏剧性的肥胖人口越来越多,有人说法国人之所以瘦是和她们餐前HICIBI和经常喝红酒的原因。


饿与馋是两码事儿,很多小伙伴对饿和馋的感觉常常分不清,因为它们都有同样的现象──唾液分泌增加、胃也开始收缩。如果想减肥,首先就要学会区分自己是真饿还是只是嘴巴馋,真饿了吃点东西也未尝不可;但如果只是馋了,那可要意志坚定哦。饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,如果还不补充食品,时间长了就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。馋还有个名字叫食欲,与饿的形成完全相反,是由外在刺激而产生,如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的,如果不加理会,这种感觉很快就会消失。

有了此项技术的合理运用,再不担心把自己饿胖了,经常节食的人比较不容易区分自己是真饿了,还是只是嘴巴馋了,而且他们一旦向食欲投降,就会忍不住特想吃甜滋滋、油腻腻的高热量食物。因此限制进食的人,更容易掉入饥饿暴食的循环陷阱。因为当他们饿得头晕眼花,满脑子都是食物,很容易吃得更多。(减肥瘦不下来怎么办?你的减肥方法对了吗?速瘦方法!

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