当我不满意家人的行为时、我希望他们按我的想法做、但我不会直说、会用嘲讽或质疑等情绪去说话、希望对方能理解我内心的不满、然后自动变成我想要的样子。
这显然是异想天开、因为、自己也是不喜欢别人抱怨任何事情的、自己觉得自己已经尽力了,一旦稍有抱怨、马上想打回去、这肯定是反6的自然反应吧。
但如果不抱怨、怎么能表达自己的不满与愤怒呢?
忍在心里很难受
不忍、除了抱怨又没有好的方法...
陷入恶性循环、内心高兴不起来.
当我不满意家人的行为时、我希望他们按我的想法做、但我不会直说、会用嘲讽或质疑等情绪去说话、希望对方能理解我内心的不满、然后自动变成我想要的样子。
这显然是异想天开、因为、自己也是不喜欢别人抱怨任何事情的、自己觉得自己已经尽力了,一旦稍有抱怨、马上想打回去、这肯定是反6的自然反应吧。
但如果不抱怨、怎么能表达自己的不满与愤怒呢?
忍在心里很难受
不忍、除了抱怨又没有好的方法...
陷入恶性循环、内心高兴不起来.