3/365:以何为题

第一次做图

今天又到月聚,很感恩今天一大早郑英姐又开车在火车站接着青岛来的永清哥,济宁来的维歧姐一起来接我。不到五点半,听到手机铃声响起我便起床,那一刻一点没有让自己去想这么冷我要不要起,只是去做,那一刻感觉到大脑里没有思维存在。

这应该很好的觉察,在选择衣服时自己一下来到思维上,在要穿哪件衣服面前犹豫了,我也看到自己在纠结忙乱。

在路上听着郑英姐和永清哥聊天,发现自己只是在听,因为很多都不懂。所以自己便选择静静的去听

今天学习的大慨内容:

望闻问切+检查=诊断(重要性)对症下药

CT看那看不到的东西(反省模板)

自我疗愈(如何自我诊断检查,对症下药)

自我检查:提升觉知,反省(标注非常重要)

哈佛大学MBA,如何自我检查(标注)

(自我意识)

唐僧定力强,定能生慧

目标感(强,执着)和定力是两码事

领导要定力强

自我意识(MBA):

一,知(标注)临在(跳出事情看事情)自我认知(邱莹莹不知不觉,关关有知道)

自我感觉,自我观察

二,情(自我评价)

1自信,对任务的承担,自我评价(樊胜美有自信,没自尊)

明年重点:2自尊,(敬畏心(不诚实的铭印))对存在感的自我评价

曲萧萧,安迪有自信有自尊

三,意(自律)安迪

自我监督,自我反省,自我调度

(一个人对自己的本心种一个因,它的果会成倍递增)

猫自=我意识,老鼠=思维

嗯,有些懒复制了白天用手机简单抄写的笔记

很感恩大家,今天一天都很开心,大家晚安!

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