中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第678天

2022筑基第六课:认知第三讲

(思维、想象、言语)

加油！你比你想象的更有力量！

问题是善意的提醒，及时调整。

记忆~结论~确认~澄清~互动~言语表达~改变认知~调动情绪~新的感受~形成新的认知。

知行合一，天下无敌。

我们的情绪、行为都受言语的影响。

未来访者提供一个安全的、温暖的、理解的、接纳的、包容的氛围，平板汤看到情绪背后，他想要的是什么？在乎的是什么？当下拥有的是什么？需要调整的是什么？

第一单元  思维

一、思维的定义及特征

(一)思维的定义

思维是人对客观事物的本质和事物之间的内在联系的认识，作为一种反映形式，主要特征是间接性和概括性。

思维的特征:  间接性、概括性

1.间接性

人们借助于一定的媒介和知识经验，对客观事物进行间接的认识。

病史、体格检查、血液常规检查、血液生化检查、粪、尿常规检查、脑电图检查→肝性脑病

透过现象看本质。

当遇到什么事情时自己思考会有盲区，会自动划过，不敢触碰痛点。痛点背后都有非常在乎的东西。当一个人情绪失控的时候，就没有思维能力，智商下降。

很多痛苦源于不明白。当对自己有清晰的认识，思维、智力在线，修炼自己，修通的时候，通则不痛。

人与动物最大的区别是人有思维能力。动物没有思维、情感和意识。

有时心中会预演~推论一出又一出的大戏。学会验证、求证、核对、核实。咨询中不预设、清空自己。不带有色眼镜。

得到的间接信息不一定是真的。

遇事憋三秒，让真相飞一会儿。

2.概括性

(1)在大量感性材料的基础上，把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括。

(2)将多次感知到的事物之间的联系和关系加以概括，得出有关事物之间的内在联系的结论。

果树: 枣树，苹果树，梨树，桃树→均有根茎叶果。

优点:更简洁，容易应对。

缺点:容易贴标签。

咨询师或者沟通时概括对，概括笼统，对笼统是聊不出来什么的。不要对形而上的东西去讨论，应该具体化，比如说能具体讲讲吗？可以具体的描述一下吗？能多讲一些吗？举个例子可以吗？还有呢？

共性多了，个性化就少了。多好奇，细化更多的了解。每个人都是一个独特的个体。世上没有完全相同的两片树叶同样也没有一模一样的两个人。

焦点解决:话题、目标、资源、一小步。

每一次咨询都像一场探险之旅；每一次咨询都像一场寻宝之旅。

思维的种类

一、根据思维的形态

(一)动作思维:以实际动作为支柱的思维过程。

操作的动作是思维的支撑

世界通过你才能对你有影响，最终还是要修炼自己。

例:幼儿将玩具拆开，又重新组合起来。

(二)形象思维:以直观形象和表象为支柱的思维过程。

例:去某个地方参观，我们事先会在头脑中想出可能到达的道路，经过分析与比较，最后选择一条短而方便的道路。

(三)抽象思维:使用此进行判断、推理并得出结论的过程。又叫词的思维或逻辑思维。一词为中介来反映现实，这是思维的最本质特征，也是人的思维和动物心理的根本区别。

例:学生学习各种科学知识，科学工作者从事科学研究都要运用逻辑思维。

跟智商有很大关系，接纳自己的智商。

坚持久了，抽象思维也能提高。后积薄发。勤能补拙。

聚焦，深挖一口井。样样通，样样松。

二、根据思维探索答案的方向不同

(一)辐合(附和)思维:人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问题。(求同思维)

(二)发散思维:人们沿着不同的方向思考，重新组织当前的信息和记忆系统中存储的信息，产生出大量独特的新思想。(求异思维)

例:看到一块红砖，想到可以盖房子、铺路、压纸、打狗、支书架、钉钉子、写字、玩魔术、做凳子……

阴极而阳，阳极而阴，阴阳互生。

世界多元各有道理。去除二元对立，看到不同的面向。

有阳光的地方就有阴影，有阴影的地方必然有光。

先发散再辐合。

清楚自己想要的是什么，不内耗。方向性更强。看自己想达到的目标。有哪些规则需要遵守？比如咨询中要中立、匹配、目标限制、熟人回避、频率、收费等等。→移情、反移情。

我们有哪些技能？经验？有没有在这领域里得心应手的经验？有没有安身立命之本？(核心竞争力)

社会需要的~我们有的~需要提升的。(生涯规划)。

聚焦，深挖一口井，一通百通。

学习成长~提升~借力~整合资源。

专业的人做专业的事。

问题解决

(一)什么是问题解决

有一定的情景引起的，按照一定的目标，遵循一定的规则，应用各种认知、活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程。

与问题共处。

稳是定海神针。作为咨询师，首先要能稳得住，家长才能稳得住。家长稳住了，孩子才能稳得住。

三十而立，40不惑，五十而知天命。

(二)影响问题解决的因素

1.迁移的作用

迁移是指已有的知识和经验对解决新问题的影响。

分的正迁移和负迁移。

如骑自行车对摩托车的影响为正迁移。

骑两轮车的经验对三轮车的影响为负迁移。

迁移既可起积极作用也可起消极作用。

2.原型启发的作用

机器人、雷达、鲁班造锯、挖土机、飞机、数码相机等。

鱼的体形是创造船体的原型，飞鸟是世界上第一架飞机的原型，而中国古代的巧匠鲁班受到带齿小草伤人的原型启发发明了锯，瓦特通过观察到水蒸气掀动壶盖的原型发明了蒸汽机。

古人:接近于道

现代:接近于术

中医:系统观

西医:头疼医头，脚疼医脚。

3.定势(固定的形式)的作用

定势即人们在从事某种活动前的心理准备状态。

咨询中学会清空自己。

第二单元  想象和表象

一、表象和想象的定义

表象: 事物不在面前时，人们头脑中出现的关于事物的形象。

如:想起朋友的音容笑貌。

想象是人对已有的表象进行加工、改造、创造出新形象的思维过程。

表象具有可操作性。

想象和表象的本质区别在于:

想象是对表象的加工和改造，创造出新的形象，是思维范畴。

表象是过去感知过的事物形象在头脑中再现，并没有创造出新形象，属于记忆范畴。

记忆的东西不一定是对的，可能是加工过的。当来访者说很多他记忆的东西的时候，不要验证记忆的真实性和准确性，要验证事件背后他讲述这件事情背后他在乎的、看重的是什么？希望是什么？想要的是什么等？想要的实现了会是什么样的？有什么好处？通过有意想象使他更清楚他想要的是什么？

没有绝对的真相。

根基不牢，地动山摇。

二、想像的种类

根据有无目的性和意识性，分成无意想像和有意想像。

1.无意想像

一种没有预定目的，在某种刺激作用下不自觉地产生的想像。如梦、幻觉

2.有意想像

在一定目的、意图和任务的影响下，有意识的进行的想像。

根据新颖程度和形成的方式

(1)创造想像

在创造活动中，根据一定的目的、任务，在头脑中独立的创造出新形象的过程。

(2)再造想像

根据言语的描述或图样的示意，在头脑中形成相应新形象的过程。

(3)幻想

指向未来，并与个人的愿望相联系的想像，他是创造想像的特殊形式。

第三单元  语言与言语

一、语言和言语

语言:是人们进行思索和交际的工具。

言语:人们运用某种语言交流思想、进行交际的过程。

(1)语言是一种是会现象，是语言学研究的对象，语言是交际的工具。

(2)言语是心理现象，是心理学研究的对象。言语是交际的过程

语言和言语密切相关。

适时闭嘴，合理表达。

嘴上说的就是自己的人生，你说什么就会成为什么样的人。自证预言。想要让孩子成为什么样的人，就往哪一方面多说。

父母的嘴是开过光的。

言由心生，说话靠心不靠嘴。

言语的背后是对他的看法。调整认知和看法。

改变你的文字，改变你的世界。一一盲人乞讨视频:

①我是盲人，请帮助我。→帮助的人很少。

②春天来了，我却什么都也看不见。今天是美好的一天，我什么也看不见。→帮助的人明显增加。

在表达时既不伤害自己，又不让对方受伤。考虑到他人的感受，也可以适当放纵。

二、言语活动的形式

言语的形式分为两类:外部言语和内部言语

言语活动:

内部言语

外部言语:

口头言语:对话言语

书面言语:独白言语

外部言语:用来交际的言语

内部言语:不是用来交际，而是为了支持思维活动进行的、不出声的言语。

(二)内部言语及其特点

1.发音器官活动的隐蔽性

2.言语的简缩性(简缩、不完整性)

3.速度快

“能意会不能言传”因为想得不细不完整不系统

三、言语活动的中枢机制

(一)言语运动中枢一一布罗卡区  : 说

1.部位: 左半球额下回靠近外侧裂处。

2.受损表现: 运动性失语症(表达性失语症)

3.表现:阅读、理解和书写不受影响，但言语表达障碍，说话迟钝费力，不连贯。

(二)言语听觉中枢一一威尔尼克区: 听

1.部位:顶、枕、颞叶交会处的颞上回

2.受损表现: 接受性失语症

3.表现:能听到声音，但不能分辨语音和理解语义。病人说话时，语音与语法均正常。

(三)视觉性言语中枢:  读

1.部位:顶、枕叶交会处的角回

2.受损表现: 失读症

3.表现: 能理解口语，但不能理解书面语言。在书面语言中，能看到字词，但不能理解字词的含义。

(四)书写性言语中枢  写

1.部位: 额中回靠近中央前回处

2.受损表现: 失写症

3.表现: 不能写字、绘画。

    布    威    角  中

    说    听    读  写

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第651天，有声打卡第649天，专业提升学习第369天

三、健康打卡330天