共读《幸福的方法》分享交流稿

我是践行易效能天使28班的成员。有幸得到天哥赠书《幸福的方法》,正值班长分享快速阅读,这本书是我快速阅读的第一本书,读过书记住一点,每天写下感恩的五件事,于是每天睡前回忆白天发生的事情,虽然有些事情并不愉快,但总能找到感恩的地方记录下来,看待事情换了一个角度,黑白之间是彩虹,所以每天都心怀感恩入睡,每晚都睡的很香。

潘昱班长主持共读这本书,就毫不犹豫的加入,虽不曾见面,可对班长有1000%的信任,他推荐的绝对是好的。

这次共同阅读,让我自己能够慢读细读这本书,思考书中的每一个问题,每一个反思,认真完成每天的共读讨论。

再读此书,深刻地认识到自己的不足:

一、缺乏安全感,自己一个人出门旅游都不敢,惧怕别人完全了解自己,对自己造成伤害。

二、典型的忙碌奔波型,没有自己的主见,极易受环境影响,被他人所左右。

三、做事缺乏长久的信念,容易感情冲动,也极易反悔。好像时刻生活在纠结当中。

四、迎合他人,不会说不?好像说不,马上就有了坏人缘。

在共读过程中,我在逐渐的改变,也定下了一些小目标,一是继续记录每天感恩的五件事,二是今年暑假参加易效能线下课。三是和孩子出省旅游一次。

这本书当中也有很多震撼我心灵的句子,最让我震撼的是一分耕耘,一分收获是不对的,第二个就是,要想拥有幸福的生活,就是活在当下,关注那些日常生活当中的细节,那些普通平常的小事。

还有一点对我自己很重要的,态度的认识。我不会改变我的工作,那么就只有热爱上我的工作,让自己在工作上有成果,是自信的来源,也是幸福的根基。

我计划将继续天使28班2.0的易效能实践活动,关注生活中精力管理,与家人多沟通,有利他思想,通过日常生活中的小事获得幸福。最后,我祝愿我能够拥抱幸福,也愿天下人都能拥有幸福。

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