告别拖延13天

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第13天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?芳

2、他几岁了?  8

3、他现在是什么状态?  有一丝不悦

4、他有什么愿望吗?有

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?又睡过头啦

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?不认真

8、这张牌和我有什么联系?总有点含含糊糊的,不够果断,不够坚持

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?不够果断

@所有人

第13天作业练习:


复原卡2张:表示这两周我分别克服了什么课题(阻碍),即我的成就是什么?

克服了自己害怕一个人的孤独,不想一个人行动!现在开始完成作业,听课!每件事提醒自己不拖延

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心里不相信男人,总会去怀疑!现在能试着去相信,相信的过程中心里踏实点!也能说出自己迟迟不敢说的顾虑

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