2020年,3月检视 - 草稿

2020年的3月,是一个不平凡的月份,没有了亲戚朋友们的聚会。多的是天天上班(每天都上班12-13小时)的忙碌。

健康方面:本月身体健康,但跟以前相比健康指数要低一些。

运动方面:1月,没怎么跑步,每天健步走都在15000步以上,有几次达到20000多步,深蹲就没有做。

家庭方面:

上个月母亲病了,坚持每天打电话回家。

这个月儿子都在家,老公也工作了,只要他们在家,就会主动做饭。

学习方面:2月读《生活手册》,《搞定一》,

听书5本。

每天坚持朗读。

日更文章


效能方面

1.学会了用每天抽时间日更文章

社交方面

本月工作一个月,由于疫情没有出门聚会。

需要提升的方面:

继续学习时间管理,越忙越需要学习时间管理。

把重要的事,规定好时间。这样才会有的放矢。

不忙时就要看一下自己2020年梦想版,去一步一步的用行动去实现梦想。

学会分解目标,让目标成为触手可及的事情,就容易多了。不能等到年底再去回顾什么也没有实现。


下月计划

1.继续坚持早睡早起。先做到晚十早五。

2.继续坚持跑步,每周至少3次。不能只写不行动。

3.坚持日更文章。

4.坚持每天读书至少半小时。

5.坚持每周听书5本.共计20本。

6.坚持每天朗读。

7.记录每天24小时都在做什么。找到自己浪费的时间

8.坚持中午午休半小时。

9,出现问题及时处理,停止抱怨。

10收集2-10位成功者的事例。

11.坚持写晨间日记,进行头脑风暴。

12,把看到的有用的资料整理一下。

13.每天整理家里保持整洁。

只做计划不去行动还是零,计划做的再漂亮也没用。

有了想法后的实施是最重要的。

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