“创意是可以练习的，灵感可以被有意培养。”
——赖声川
一人，一生，一艺术。
真正的大艺术，就是我们的人生。
在《赖声川的创意学》中，赖声川引用了吉美钦哲仁波切的一段话：“最伟大的创意就是在改造自己。大部分艺术家都只是在搅起或倒出一些习惯性的东西，并无新意。真正的创意在于自我的转化。”
如果在日常生活中，我们带着觉知和智慧去生活，那么多少年后，当我们回顾自己的人生，就会像是在欣赏一件动人心魄的艺术作品。
赖声川，台湾非常有名的导演。代表作话剧《暗恋桃花源》、《如梦之梦》，前者自1986公演以来常演不衰。他从事舞台剧、电影三十余年，爱好广泛，学识庞杂，对音乐、佛学、建筑都有研究。他将自己的创作经验和感悟加以总结，写就了《赖声川的创意学》。
关于艺术家有两个神话：一个是甘于清贫，在艰苦的环境下如何坚持创作，其实太穷的人心灵是紧张枯竭的；二是文思如泉涌，实际上创作过程瓶颈不断。
这种神话把艺术创作者归类于一种敏锐的天才，创意来源于有如神助的灵感。然而，赖声川认为：“创意是可以练习的，灵感可以被有意培养。”
01.创意来自哪里？
创意是一场人生的修行。
如何在生活中让自己更有创意？借助艺术家的思维方式。艺术没有标准答案，蕴含着无穷尽的可能性。有艺术思维的人，在生命中有更多可能性。
用现实解决现实问题，是没有办法跳脱生活方式的。而不按现实状况解决问题，在极少的可能性中创造可能性时，这就是在用艺术家的思维方式。
跟艺术相关的学习，必须是在艺术以外的场域发生。
作者说：心中没有创意，生活和生命也没有创意。
①创意来自基本的生活需求。比如，远古人类思考如何通过制造工具让族群过得更安全方便、舒适，那就是创意在闪烁；如何寻找方法管理每天的琐事，如何更有效的去解决日常生活中不断出现的难题，这都是创意。
②创意还来自于更深的需求和好奇，也不断解决生而为人内心深处、精神深处好奇的出口。比如，我们为什么在这里？我们即将去到哪里？
作者说：人类的创意作品涵盖了我们所有的希望，所有的恐惧，所有的需求，所有的欲望，所有的思维、情感和疑惑。
当我们内心还有这些情绪起伏时，请为它去欢庆，因为创意会随之出现。
02、如何成为一个非常有创意的人？
周星驰说：如果有一个没有了梦想，跟咸鱼还有什么区别呢？
我们如何成为一个有梦想有创意的人，如何把自己的一生活成一件艺术品呢？
赖声川认为，要有一个灵感的仓库。不断储备更多的素材、灵感，需要时运用它们，重新组合搭配，成为解题方式。
①. 内心是最重要的宝藏
爱因斯坦有句名言：直接领悟的心，是上天给予我们的神圣的礼物，理性思考是它的忠诚仆人，我们的社会居然把这一切荣耀归于仆人，却忘了礼物的存在。
内心是最重要的宝藏。心的力量可以创造出无限的力量。
电影《夺冠》中，80年代的中国女排训练环境艰苦，美国的教练已经将计算机技术应用到训练中了，而中国的女排姑娘们还在简陋的竹棚馆中训练。陈中和说：“那时候我们什么都没有，但是我们心里什么都有。”正是有冲出亚洲的这股劲，让他们排除万难，站上了巅峰台。
无心无力，有心就会有力。当你迷茫、无力时，就去看一下自己的内心，它会唤起你很多的力量。夺冠，是因为战胜了心魔，释放内心的力量。心的力量，可以创造无限荣耀。只要有心，就会有力量。
②. 灵感源自生活
宫崎骏说，他在奇幻电影中的人物灵感，都来自于生活中。
当灵感发生的一刹那，之前所看到、听到、感知到的素材，都重新串联了起来，灵感经验来自于看似无用的东西串联在一起。
个人创意的仓库，就是生活档案库。所以我们要创造更多条件，多看、多听、多闻、多触摸、多体验。可以把这种方式传递给孩子，让孩子拥有更多的解决问题的素材，见识广的人更有可能解决大麻烦，可以更好的解决生命中问题。
创意的一个重要点是：百无禁忌，天马行空，不要阻碍自己。
李欣频老师说过：创意是一种概念，一种个性，一种实验。创意生活是一个实验室，每一次换不同版本的剧情，你会发现截然不同的创意体验。拥有多种思维方式，我们可以随心所欲地整合，创造想要的生活。
③. 创意最重要的是智慧
艺术家有魅力的地方是，把生命中的智慧结晶成了眼前的艺术作品。
书中提到，钢琴家傅聪在看了钢琴大会中的表演后说，现在年轻的乐手手指头太厉害了，可问题是音乐在哪里呢？他们没有洞察音乐真正的智能，没有真正感动听众。好的音乐，有大的智慧在内。
作者说：当思考怎么活的时候，就是一个人培养自身智慧的开始。我们被困在一种奇特两难的困境中，没有人教我们怎么活，也没有人认为谁该或谁能教谁怎么活。怎么活是培养智慧的开始，没有这个就不用提培养创意。
所以请问一下你自己要怎么活？你的活法是什么？怎么表达独一无二的自己？
电影《夺冠》中，郎平在训练女排姑娘们时，这样告诉她们：“姑娘们，我希望你们能够好好地享受体育本身，开心地去打球，过去的包袱由我们这一代的人来背。”80年代中国女排的使命是通过吃苦，完成集体力量的崛起；2000年后中国女排姑娘们的使命是淋漓尽致地活出自己，享受作为人的生命的本质。
作者说：内在经过金字塔底端上升、吸收、提炼，从金字塔顶端吐出创意的作品。每个人内心深处有源泉，链接着全人类的文化智慧结晶。每个人都有不可思议的创作的能量，包含了个人才华等待被开发被发掘，同时个人源泉直通人类共通的源泉，在人类共通的源泉中隐含着人类一切的创意。
④. 在生活中累积创意智慧
生命中的智慧是：要知道生命中什么能做，什么不能做。能做的坚持下去，把它打磨成艺术品。
作者在书中说：知识是信息的累积，智能是知识的妥善运用。进一步说，智慧是觉知的能力，能让我们洞察人事物的真面目以及其中所有的关系。当你在觉知的时候，智慧会升起。创意的智慧必须在生活中累积。
⑤. 去掉屏障
为什么有的人把创意运用自如，有的人却没有创意表达？作者提到了一个词：“屏障”。
有的人屏障稀薄，才华容易喷泉而出；有的人屏障厚，没法喷出才华。
屏障稀薄的人被视为有才华有创意的人，更容易让涉密的源泉随时泛滥出来，形成潜意识和意识之间的顺畅流通，这样的人内心空间大，想象力丰富，当然胡思乱想的能力也会更大。对于这样的人来说，没有太多禁忌、限制、界定，思考不需要在特定范围内进行，甚至生活也不需要在规定范围内约束下进行，他的整个人是开的，开向那神秘的源泉。神秘的源泉是我们的内在财富，在神秘的源泉之内，一切都有可能，一切都可肆意生成、自由组合，想得到的，想不到的，都在这里面。但是大部分人却建立了厚实的屏障，封闭了创意源泉，这也是过度重视理性的现代工商时代的必然现象。
真正的艺术是一场修行。所以，破除屏障，随心所欲做自己，百无禁忌做自己，勇敢做白日梦吧。
艺术是上帝和艺术家之间的合作，合作中，艺术家做的越少越好。创意中，艺术家只要连通自己的心，创意自然而来，作品自然形成。个人才华指数跟他与内在的链接指数、屏障指数相关。达芬奇除了画家，还是解剖学家、发明家、科学家、军事家、建筑师等，他内心没有界限，没有屏障，没有业力，和他的心毫无阻碍在一起，从而在各个领域获得很大成功。
人生和艺术相通。去掉内在束缚和自我攻击，去掉屏障，去掉我执，我们可以无限接近原本自我。
⑥. 心的内容就是艺术的内容
书中说：即兴演出的真谛是在于演奏到忘我的境界，好的即兴演奏绝对不能按计划进行，必须是要赤裸裸的，在忘我的境界中，艺术家所表现出更深刻、更真实、更赤裸的自己，这个关键时候心灵贫乏的乐手不仅是技穷，更是心穷。
《乐队的夏天》中，五条人就是经典的即兴演出，第一场比赛时，等到幕布拉起时，灵感来了，他们临时决定演奏哪一首，所以出现了史上第一次临时换歌的状况。但是这样的五条人却被大家爱得死去活来。他们的人和音乐是融合在一起的，因为人是鲜活的，他们的鲜活跟音乐是融合在一起的。
即兴的背后是和生命在合作。让我们在生活空间中多点即兴吧。听从内心，有时想要去吃什么就去吃吧，想要买什么就买吧，想要去到哪里就去吧，想见某个人就去见吧。愿你更多的和鲜活东西在一起。但是，很多人生活中有足够的理性，理性到没有即兴和任性空间的存在。
作者说：中国的书法也一样，书法家写草书的时候，真正进入忘我的境界，就难以抵挡心灵的绽放。绽放了什么呢？会看的人全都看得到。
电影《夺冠》中，郎平说：“明天的比赛，你们应该打出你们自己的排球，你们应该振作起来，放心去打，放开去打，豁出去打，我会和你们在一起。”一旦畏手畏脚，说明内在的小我还在，因为害怕才会畏手畏脚，但是豁出去放手一搏，忘掉失败会带来的伤害，你的内心会绽放。运动员在赛场上如何进入忘我的境界，全部绽放时的英姿勃发的状态，奋力拼搏时的运动精髓，会看的人全部看得到。
心的内容就是艺术的内容，观看的人所看到的事实就是创意人的心，而智慧是人心直接的体现，放掉自己，心灵完全绽放的人，欣赏者看到的是满满的智慧。创意人在生活中下了多少工夫，会直接反应在成品中，这是无法避免的。内心有多少料，画布中、音符中、表演中最多也只能出现那么多料，临场需要智慧，多少钱也买不到。最大的艺术是人生。
⑦. 格式化是创意的敌人
和即兴艺术家的奔放、忘我相比，一般人的工作生活反而会成为一种格式。
格式化是创意的最大敌人。上班族的世界，朝九晚五成为很多人向往的模式，却不知道不知不觉掉入固定的格式，人生被分割为工作与休闲、上班与度假。所有格式建立似乎在加强某种安全感，这一切不利于创意，也未必有利于智能的学习。创意是一种跨越界限的能力，智慧是看到更多可能性的能力。如果我们活在既定的模式中，这两种能力都会受限，智慧没有空间展开，创意没有机会施展。
所以，亲爱的伙伴们，释放一点内在野性，打破规律化的生活吧。因为艺术让人活得更像一个人。生活中需要有些艺术家的思维方式，帮助我们去破除业力，去除屏障，走出鬼打墙的模式。
艺术家的思维方式可以去除固有的经验、固有的习性、旧有的动机，就像去除佛法中的“贪嗔痴”。如何让自己在生命中有更多鲜活东西，从这三个方面攻克，不要重复累积同一种经验。
尼采说：你的灵魂中必须充满混乱，才能生的出一颗舞动的心。
杂乱是艺术家的朋友。井井有序，意味着你把一切都归整得很好。同时，需要知道的是：所有的经验都是旧有的东西时，你会规整的很好。如果内在有很多的秩序感，我们应该输入新的、未知的、让我们恐惧的东西。那些从小到大都不变的习惯，可能就是让我们变得毫无创意的主要因素。习惯也是有毒性的，一旦习惯，就不愿接纳新的可能性。习惯会影响我们一切的作为，习惯让我们快速跳到结论。生活中是如此，创意中也是如此。
不要由着惯性，自动驾驶。希望我们可以把365天过成365天，而不是每天过重复的版本。学会去接受不喜欢的东西，接触了解陌生、不习惯的、不熟悉东西。
03、如何去掉业障、屏障？觉察做事的动机
如何去掉业障、屏障？我们要去觉察做事的动机。
人为什么创作，真正回答这个问题的人，才能真正走向创意之路。
我们可以经常问自己，为什么做这件事？真正的目的是什么？找到这个动机，这个动机可以让你看到内在的真实需求，从而放弃正在做的事情，去做真正想做的事情。
电影《夺冠》中，郎平发给女排姑娘的问卷上有这样一道题：你热爱排球吗？想要找出打排球的真正动力，就必须明白排球对于自己的意义究竟是什么。有人说是很荣耀，有人是为了爸妈，有人不知道为什么，有人在这个过程看到自己真正的需要是上大学，所以退出了国家队。
“你为什么打排球？”郎平这样问朱婷。朱婷说，她出身农民家庭，做运动员是养家的需要。但郎平不这么想，“如果是这个原因的话，你永远打不好排球。”朱婷后来说，“我打球是为了成为你。这样行了吧。”郎平说，如果是这个原因，你依然打不好。
当一个人认清自己的动机后，才能真正去做到这件事。
“中巴大战”前夜，朱婷接到了郎平的短信：“朱婷，你是我见过最棒的球员，包括老外。我为你骄傲，你不用成为我，你只要成为你自己。”朱婷肩上的压力，郎平都懂。看过短信的朱婷痛哭了一场，也在泪水中卸下了包袱。
所以，我们在做每件事时需要思考，这是我想要做的吗？这是我想要活成的样子吗？这是我想要的品质吗？这些问题会帮助我们修正自己的内心距离，与心链接在一起，当回答这些问题时，智慧涌现时，就会有更多的创意，创造更多的可能性。
但愿本书能成为你打开潜在创意、改造自己的一把钥匙。
愿每个人都能活成自己生命的艺术品。
