连载(327)《 知易行易 》 —— 让你一天拥48小时

图、文/邓樾

    努力去维持有趣的灵魂,自己就能拥有余生岁月最好的模样。爱自己,就得把自己爱成一个身心都非常健康的人,这样的“爱自己”背后,才存在着真正的人生智慧。其实,真的没有那么复杂,不管是生活还是生命,无非就是两件事情:自己的和别人的。别人的事情和决定,我们不能左右,所以就不管也不问;自己的事情必须坚决亲力亲为,所以才要拎得清。

    当你想明白这点的时候,所有的一切都会天高水阔,自在从容。只去做自己的事情,只要保持住如此直白的心理和心境,人生的路途就不会陷入纠结和迷茫,自己的选择和决定,再如何困难都要坚持下去,等待你的肯定是一场繁盛的花开。我们之所以太累,就是不该管的事情总是多此一举,不该想的事情总是忍不住异想天开,宝贵的光阴就在这样与己无关的相互矛盾中不断消耗,后来的后来却还是一无所有、毫无所得和所获。别人,是指自己之外的人和事,哪怕是最亲近的人,也不是你自己,包括你的父母和你的孩子,还有你的爱人,他们都不属于你,都不应该让自己掺和他们的事情太多。先把自己的事情做好了,做强做大,这样的一个结果就能解决很多的是是非非。也许这样很难,其实有很多的事情就是从最初的不习惯开始慢慢适应,静静改变,后来的日子里也就和从前没有什么两样了,因为只是把不好的习惯让自己摒弃,把对自己好的习惯让自己坚持下去。人间的疾苦,命运安排给我们的,肯定要一一经历,因为是摆脱不掉的。可是命运给予我们的美好和幸福,我们也要同样的牢牢把握,一丝一缕都不要让它们溜走分毫,还要在自己的世界里为它们努力营造更好的生存条件,让它们变得越来越丰硕饱满。这就是一生一世好好去爱自己的道理,没有什么大是大非,更不会涉及到什么沧海桑田、瞬息万变,只不过是最普通的人间烟火,而我们所需要自己去做的,就是在这样的烟火人间里为自己的内在世界植遍绿草红花,让它们在生命的旅途中拥有最为显眼得花开草绿。

    美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵,更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给了你什么,你就是什么样子,而是由你自己来选择你要成为什么样子。无论你的外表到底有着几分的姿色,也要让自己努力经营成生命最好的状态,不需要怎样的浓妆艳抹,更不需要让自己过度消耗自己去一身名牌,只是让你拥有一个好的心态,比你自身的年龄更显年轻的状态。等到50岁以后的年纪,还能够让自己拥有健康的身体,积极的心态,努力锻炼身体和调整自己的情绪,不管生活如何的复杂,你始终是你最喜欢的模样:眼中有光,心里有盼,命里有念。

未完待续

另外关于我:

一位科班跳舞的易经占卜师,有理想的二胎母亲

一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人


《一天拥有48小时》作者

长沙威泰机电设备有限公司运营总监兼合伙人

国际ACI心理咨询师

中科院心理所儿童心理学与教育学硕上

美国正面管教协会认证家长、学校讲师;国际认证鼓励咨询师

简书原创作家

四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记(更新ing)   

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