【11/7茶余偶谈】

读书:《曾国藩的正面与侧面1》

01,勤则百病皆除,逸则无能而见弃。

02,五勤身勤眼勤,手勤口勤心勤。

03,养生之道惩忿,窒欲少食东动。

04,省思虑筋常动,是谓君逸臣劳。

05,早早起洗洗脚,是谓养生之道。

06,眠食有恒节欲,两饭后三千步。

07,静坐学射洗脚,不怒黎明白饭。

08,纵欲斫伐根本,节色方需厉行。

09,庸人欲望缠绕,意志软弱智昏。

10,英雄天性刚强,调动潜能极致。

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SCQA架构:背景(Situation)、冲突(Complication)、疑问(Question)、答案(Answer)

背景:思考我的油管

冲突:每日无时间

疑问:如何争取时间?

答案:每日定时。

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