现在疫情发展迅速,我们也要在家里做好防护措施,即使我们并不出门,那么问题来啦。
日常如何预防新型冠状病毒感染的肺炎?
有五个步骤。
(1)避免去疾病正在流动的地区,减少到人员密集的公共场所,尤其是空气流动性差的地方,避免接触发热呼吸道感染病人,加强个人防护,外出时要佩戴口罩,人与人接触时至少要保持一米以上的距离。
(2)不要接触购买或食用野生动物,避免购买活禽,要从正规渠道购买生鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟,处理生鲜制品时,器具要生熟分开并及时清理,避免交叉污染。
(3)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位:从公共场所返回、手五咳嗽之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手20秒,或者使用含酒精成分的联系洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时用衬肘衣服遮住口,鼻。
(4)保持良好卫生和健康习惯,家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口、鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,适度运动,规律作息,保持室内空气流通。
(5)主动做好个人的家庭健康监测,自觉发热时要主动测量体温,如有发热,咳嗽等呼吸道感染的症状,及时就医。家庭备至体温计、一次性口罩、 家庭用的消毒用品等物资。
那在这儿我就分享给大家一个顺口溜:
多居家 少聚会 勤读书 做家务
不仅如此,家长在家应该如何说呢?
我们知道家长的言行举止都会影响到孩子。
比如负面的话:
1 “哎呀,这可怎么办,到处都在封路,疫情越来越厉害啦!”
2 “天呐,我觉得我们现在一点也不安全,每个人都是潜在的传染源,绝对不能出门啦!”
3 “你看,手机铺天盖地的都是疫情的消息,要是感染上,那就完啦!”
4 “怎么办?怎么办?今天又确诊了4例,明天感染人数不会激增吧?这也太快啦!”
而应该改为正面的话语:
1 “疫情虽然可怕,但是让家人有更多相处的时间。”
2 “孩子,这几天我们待在家里,你给安排一下我们的家庭生活,还有大家要注意的事项,待会儿和家人讨论一下。”
3 “哇,我们中国好厉害呀,那么短的时间能迅速反应,制定各种措施,控制疫情的发展,让我们安心,现在体会到了生在中国是一件多么幸运的事。”
4 “这些医生好伟大,不顾个人安危冲锋陷阵在前,危难时刻大家众志成城,捐资捐物,支援武汉,我们一起共度难关。”
再说最后一点,如果孩子在家,如果与其他日子里的情绪有些不同,我们就要采取四步法。他们分别是:
1 确认感受 2 鼓励表达
3 行为引导 4 积极暗示
好啦,这就是我对疫情的看法。更希望大家能遵守。
在此,让我们共同为武汉加油。
天佑中华,众志成城,共渡难关。风雨过后一定有彩虹,武汉加油,中国加油!灾难我们一起面对,一起承受。一定能打赢这场没有硝烟的战争。