守住自己的能量

文/可可易希

我的心中对自己的期待,一直有一个标准,就是看上去要充满能量,健康而美好。但由于性格使然,我大部分时间好像处于“蔫”的状态,满脸愁容,有气无力的。

今天刷抖音,一个专门教授形象管理的老师说,一个人要守住自己的能量,一是运动,二是把自己打扮的漂亮。虽然说的不够完整但这两条对守住一个人的能量确实很有用,运动能保持健康和活力,打扮得漂亮又能让自己拥有一个好心情。

这不禁又让我想起,最近很火的戴建业老师,他真的太快乐了,随时都保持着笑容,人又开朗乐观,对古诗词的解读更是新颖独特,有这样幸福快乐的老师,他的学生也一定能受到感染。

为了有个好身体,为了守住我的能量,我也需要多多运动,不管遭遇什么都保持好心情开心是一天,不开心也是一天,何不开开心过一天呢?