01
前不久去学习一个课程，在主题分享的时候，听到两位年龄稍大的大姐分享。
燕子姐新婚不久便生了一个可爱的女儿，女儿半岁的时候，丈夫意外身亡，尚且年轻的燕子姐受到打击后无法面对生活的种种重担，便独自离开，在外漂流了许多年。多年后，回来的她已经成熟了许多，独自带着女儿和母亲生活。后来，再婚，觉得人生充满盼望的时候，丈夫被诊断出帕金森综合症，由于生活的重压和面对身体机能的无能为力，他的丈夫心理也出现了问题，有重度的抑郁症倾向。她的心和家庭又蒙上了一层灰暗的色彩，似乎无法摆脱。然而，燕子姐说，她再也没有勇气逃避了。
小琳姐离婚后，独自一人在广州漂泊了很久，没有家没有亲人，甚至连孩子也不能见面。回到家乡后再婚，有了两个儿子，一个是现任丈夫的孩子，一个是孤儿院寄养在她家的自闭症孩子，都不是自己的。分享中，她对自己的儿子有深深的歉意和愧疚，虽然她一直表示即使现在生活仍很艰难，但是自己很幸福。可是，我却感受到一种无法言语的难过，或许那是她生命中无法被完整的地方，也许每每她对继子和领养孩子贴心照顾的时候，内心深处都被深刻地划过这道无法回家团聚的伤痕。
02
在我们的生命中，有一些部分是我们自己不能完全接纳的，在很早的时候它就已经被撇弃了。在它里面充满了畏惧。但是，为了成长，我们必须将那撇弃的部分带回家，我们成长着的自我需要像孩子般被安慰、温暖和关怀，故此我们焦虑的自我才能归回并感到真正的安全。
当我们陷入低潮时，生命里的脆弱似乎一瞬间全部涌来。我们是如此的软弱，困顿，没有力量，甚至于痛苦地去猜想，自己到底是谁？我们就这样陷在痛苦中不能自拔，无论这痛苦来自何方，这痛苦是什么，我们都深深知道，在我们的生命中有一处空旷，是所有的需要和爱慕都无法填平的。而我们本可以强烈体会到的、无限思慕的爱似乎也不存在了。
也许，我们仍然骄傲，相信凭借自己可以面对一切，战胜一切。我们拒绝承认自己的无能为力，用一切的行动去证明自己可以转危为安，用一切的努力去改变甚至拒绝承认失败。或许，最终的逃离和逃避，我们依然有许多的美好的名字予以冠之。
然而，承认吧，我们只是自己拒绝了我们自己而已。
在不断地否定和拒绝当中，促进了不断地努力和尝试，而往复的尝试所带来的必然的失败，让我们在绝望中堕落甚至毁灭。多么可怕，可是我们还能做些什么呢？
其实，只要坦然的接纳、温柔的关怀和静静的等候，就已经具有无法想象的治愈能力，甚至可以慢慢自愈。是的，你愿意好好地拥抱自己吗？那个你曾经撇弃的拒绝的没有好好去疼爱的自己。
今天，给自己一个大大的拥抱，等一等自己生命中或是灵魂里慢了一拍的他/她吧！
03
每一次当我发觉自己希望从所付出的得着回馈，或是因为没得到回报而感到失望时，我就知道自己还没有被全完的接纳。只有当我明白自己被全完的接纳和无条件的被爱着的时候，我才有可能无私地施与。
在人际关系中，我们常常感受到巨大的压力。我们的内心有一个深深的恐惧：不被欢迎。然而，当我们走进城市化发达的地方，所感受到的是与之相应的冷漠和疏远，我们无法不去面对生命里的寂寞，甚至于只能沉溺其中，让生命里那点仅有的呐喊声也消弭在人来人往的嘈杂之中。
然而，我们必须面对寂寞，并非逃避，也不是陷入其中任其发展。或许，我们应该好好的发掘这寂寞的根源，因为在这寂寞的痛苦之中，或许隐藏着我们生命最深处的真实和渴望。也就是说在我们自己生命的孤寂之中，有我们自己最真实的、最丰饶的、甚至是我们自己独特存在的恩赐所在。
所以，当我们忽视、拒绝、恐惧自己的寂寞，在关系中，单纯索取或者付出，都会让自己陷入到另一个低潮当中。然而，我们本可以在寂寞和孤单中发掘真正的自我，一个被自己无条件接纳和爱着的自己。因为，内心的寂寞驱使我们去寻找爱。
每周，我都会留出一小块放空的时间，自己与自己约会，好好的温柔的接纳自己，让自己在这样一个人的时间里自由呼吸，将垃圾吐出去，将生命吸回来，找到自己的丰饶，更好的爱惜自己。愿你我的生命都在这样的寂寞中充满丰盛！
04
你是否也有过想要逃离的经历？不顾一切，千辛万苦。
然而，历经生命种种之后，转过身，又发现在内心深处，曾经逃离过的地方，那堵围墙里面，才是自己生命真正所要追求和面对的。这或许是一种痛苦，甚至有些无奈，因为矛盾无处不在，却又情有可原。但，只是时候未到。
其实，我们一直想要摆脱的痛苦，有许多是我们生命中真正的缺失，我们一直以为只要离开了，问题也就迎刃而解。可是，我们最终还是需要回去，重新经历和面对，才能被医治。
回家吧！因为四处奔波并不能寻找到那份缺失。因为，唯有家是我们真正感到安全的地方；唯有家能得到我们所向往的东西；唯有家在我们需要的时候将我们揽入怀中；唯有家能让我们找到供心灵栖息的爱。
我们一生所走的路程，都是为了更好的回家，无论我们身在何处。
