周检视12-08-2018

          时间过得真快,8月4日参加的210期易效能墨尔本一阶的复训,又开始了和小伙伴们90天的践行。我的践行目标:1、瘦身5公斤;2、参加马拉松10公里;3、考驾照。

一、针对瘦身5公斤计划,去健身房办了卡每天去健身房进行有针对性的训练,并且听了世界级健美冠军的讲座。

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二、在学习方面,每天听叶老师的时间管理课程。

三、在线下活动方面,参加了绿巨人plogging 跑步活动,希望自己在下周再接再厉,取得更好的成绩。

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