中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第1059天 2021—5—6
第505次约练
这次约练我做了咨询师,感谢黄老师和胡老师对我的信任。这次约练虽然能稳住自己,但是在处理来访者老师情绪这一块还是走得有些快,来访者老师的情绪没有出来,这一块是需要去多停留、深入去聊的关键点。在反馈环节,我觉察到自己在来访者老师有情绪的时候,是想让她离开伤心之地的,而这一点正是来访者老师想多聊的地方。这也是我在咨询中需要去成长的点,感谢两位老师的帮助和引导。来访者老师的情绪出不来,外化技术是不合适用的,今天用了简单的外化,但效果并不好。
第506次约练
这次约练我做了来访者,是想聊一聊自己在咨询中需要查缺补漏的地方。比如当来访者流泪伤心的时候,我不想在此处多停留,而是想带领来访者去聊别的话题。我的觉察是:在咨询中,来访者流泪伤心时,我也有同样的感受,有些卷入了,在这一块我还没有能力带领她去处理情绪,此时我要稳住自己,带着未知和好奇去了解她流泪背后更看重的是什么,在乎的是什么,是什么让她有了伤心落泪的这些情绪,此时要多共情、多陪伴。如果来访者愿意聊,可以在此处停留得久一些,深入地聊一聊,如果来访者不愿意聊也不勉强,等到时机成熟了再去聊。
在这次咨询中,我聊的更多的是感受力对咨询的重要性,作为咨询师,我们要随时感受别人的感受,这是高级督导班带给我的成长点。练感受力,除了约练咨询之外,在生活中和每一个人交流聊天时,也要把自己的感受力开关打开,去感受对方的感受,看电视时,也要感受电视中每一个人物的感受和想法。
学无止境,只有慢慢学,慢慢练。
感谢咨询师老师温暖、真诚的陪伴,感谢观察员老师认真的反馈和帮助。