【第七周检视】2017.07.02—2017.07.08

按照易效能践行100天的安排,本周和上周一样,都是反思期,没有新的课程的学习,更多的是优秀学员的学习践行的分享。这周艳琴老师分享了有关疲惫期的主题

一、学习分享

艳琴老师培训主题:疲惫期

在学习的前期人们会有新鲜感,5、6周后会出现疲惫期。

疲惫期是指从事某一行为活动一段时间,开始出现情绪低落,热情减退的现象。

——怎样解决?

1、察觉、转变,问一下自己当初要的结果是什么?
2、给自己好的暗示。
3、彼此支持,放下持念。

简单的事情重复做

二、反思自我

这周由于工作忙碌以及自身身体原因,很多好习惯没有坚持。

早起7∕7,早睡6∕7,走步1∕7,冥想7∕7,八段锦2∕7,群里打卡7∕7,英语1∕7,毛笔字0∕7,晨间日记5∕7

只要发生了,都是给自己的最好礼物
这周推荐了两名学生加入天使实践班

三、下一步目标

不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香?

1、调整状态,养好身体,继续前行。
2、带着老妈去旅行。
3、精简目标,找准目标,坚持走下去。

感恩遇见 永远相信美好的事情即将发生!

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