学习之道：1.不断反思自己的错误，进而找到改进的方法。2.实施艰苦卓绝的训练。3.找一个好的人生导师。4.学会调节自己的负面情绪。5.做一个正直的人，心存善念。6.充分发挥自己的优势。7.在前行的路上找个值得信任的小伙伴。读完本书，请分享你得到的学习之道。
——参考书目：《学习之道》
（一）不断反思自己的错误，进而找到改进的方法
1.苛求完美：经常会把事情预想得太美好，当事情发生后，如果没有朝着自己预设的方向去发展，会产生失落感。
～改进方法：更客观地看待事物，知其优势，也要知其劣势，把所有的可能性都考虑清楚，既能欣赏完美，也能坦然接受不完美。
同时，也要明白，完美其实并不存在，有缺点有瑕疵的人生才更真实更精彩。
2.半途而废：经常会三天打渔两天晒网，每次都是信心满满地开始，再而衰三而竭，做到一半，或者做到2/3，就会卡在那里停滞不前。如：写游记很多都没写完。
～改进方法：坚持坚持再坚持，持之以恒的能力需要践行和练习，践行需要方法，通过打卡等方式，把自律和他律相结合。
（二）实施艰苦卓绝的训练
刻意练习很重要，不怕苦不怕累，认准的事情要持续练习。
～这些年尚练未练的项目：
1.乒乓：每到比赛才知道，球又生疏了，临时抱佛脚——要在单位里找个球友一起练，互相监督。
2.羽毛球：好久好久没打了，比赛也好久没参加了——可以借女儿学羽毛球的契机，恢复每周五晚上的羽毛球活动。
3.游泳：又有好几个月没下水了——不能以换单位、离游泳馆远未由，可以在附近寻找游泳馆。
4.瑜伽：同上——可以找个附近的健身房，原来的健身卡浪费就浪费吧！
5.弹琴：断断续续有一搭没一搭地弹着琴，不温不火，不好不坏——要选定目标，一段时间练成一支曲子，与琴友交流切磋，互相监督。
（三）找一个好的人生导师
曾经有过不少人生导师，在不同的阶段引领我不断前行……
1.小学语文老师：告诉我们，人生要有目标，不要盲目前行。训练我们写日记，为我的文字功底打下基础。
2.高一班主任：从班旗、班歌、班服……的设计，知道了集体凝聚力的形成，创新创意的重要性。
3.大学辩论队的教练：教会了辩证思维，任何事情都有正反两面，看你站在哪个立场需要怎么说（准备辩词都是正反两方同时准备，正方反方都要会说）。
4.第一个单位的老板：教会我审时度势，看清形势和趋势发展，站在新领域的前端大展拳脚。
5.第二个单位的老板：训练我的写作能力，以每年40万的文字量，刻意练习了文字梳理、归纳、提炼等能力。
6.第三个单位的老板：培养我的综合能力，了解工作对象的需求，有针对性地设计受欢迎的项目，以好的项目争取各方支持，运用各方资源服务工作对象。接受卡内基训练，培养团队精神，激励团队成员。
……还有很多，不再一一赘述。
——目前，找到的新的人生导师是：“得到”和“图乐园”。刷认知，正三观，拓眼界，涨知识。并且，学以致用，不断践行，用正确的方法做正确的事。
（四）学会调节自己的负面情绪
1.觉察：能及时发现和感知自己的负面情绪。
2.正视：心平气和地对待和接受情绪，与负面情绪和平共处，不要因为负面情绪而自责和内疚。
3.疏导：寻找情绪的来源，从源头上开解自己；放下情绪，想明白事情的来龙去脉；告诉自己，不要把能量耗费在情绪上，还有更值得关注的问题，尽快把注意力转移到更需要更重要的方面。
（五）做一个正直的人，心存善念
这是为人的根本，无论发生什么事，无论在什么环境下，正直善良始终不变，这是初心，也是底线。
始终做好人，一有机会就做善事，让关爱和奉献成为习惯。
（六）充分发挥自己的优势
找找自己有什么优势呢？
1.内在优势：认真、严谨、细致，策划、组织、活动，写作等。
2.外部优势：人际关系，各方资源等。
——目前，在小图活动的开展过程中，充分发挥自身优势。
（七）在前行的路上找个值得信任的小伙伴
在不同的阶段，一直有不少伙伴结伴同行。目前的伙伴是小图团队。
对于以前的小伙伴，以“得到”专栏分享的方式，开始进入共同学习阶段。
