day1 2018.1.1
美好的一天从如何起床开始
时间管理的第一习惯是早起！
曾国藩说过，早起是治家之本；
美国富兰克林，每天过晚十早五的生活
迪斯尼的老总每天都在4：30起床
成功的人都有早起的习惯，早起很重要。
那怎么起来呢，我们往往起不来！
1要用日出叫醒我们而不是闹钟
2起来了可以做自己喜欢的事
比如：冥想，听缓慢的音乐，感恩生活…………但是起来不可躺着！
day2 2018.1.2
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过！
早起之后要做什么呢？成功人士都有写日记的习惯。所以早上写日记反思自己刚好
1利用app记录。（印象笔记……）
2制造好模板，第二天只需复制再进行修改。节省时间与精力
3模板
2018-01-02 【1/100】天气晴
【陈娇】#要有多自律就有多自由#
【昨日青蛙】
樊登《搞定》✔
去接弟弟✔
饭团一章✘
【今日青蛙】
21堂写作课（1+2）
微课一节
陪弟
【今日小确幸】
改变每日3件事的模板。
【100天目标】
樊登读书会听30本书。
21堂写作课听+记录。
大v听20节亲子育儿课。
每天记录个小确幸
k歌30首。
一百天plank
【每日总结】
改变习惯先从设置闹钟开始。
想到做到不拖延。
day3 2018.1.3
人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做、把它做到极致！
管理学大师彼得·德鲁克说：一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做。
我们要尽量做重要不紧急的事，就要有计划
早上起来可以设置要事，青蛙 ☞1_3合适
做到紧急和不紧急的平衡
day4 2018.1.4
我们要活在当下专注不分心，大脑是cpu不是硬盘，利用手机或者电脑把所有的事件要都写下来，随时记录，把思考留给大脑。
day5 2018.1.5
记录下所有事件后，我们要学会聚焦，学会挑出要事，我们要学会对事情的分类！
一是日程（少而精），二是有截至日的清单事件，三是没有截止日的清单事件。
我是健行派陈娇
持续行动就是为了遇见更好的自己。
有对易效能感兴趣的我们一起学习实践
