坐在塞班酒店沙滩上静静的欣赏海边夜景，心静如水，听完这本《我们终将遇见爱与孤独》心有所感，就像德芬老师说的回归自己的内心。
她是我见过最真实的女人。
她毫不隐瞒她离婚，她被性侵害，有很多的痛苦她都告诉读者。那种痛苦在面对的时候，有一种一点点啃噬，让人要死的心都有，但是她没有逃跑投降，而让痛苦一点点地吞噬她，燃尽她的时候，一直重生的凤凰组建成形，感受到，一个人能够圆满，你只要你感受到自己内在自具足的圆满。
接受自己，曾经自己总是在怀疑和在乎别人的看法，越在意别人的想法，最终受苦的却是自己 ，自己经常内心纠结和不开心，要学会把心放下，真正的活出自我，不要活在自己的世界里，没有人让你不开心，除非自己愿意，是呀，每个人都不喜欢真实背后的痛苦，想让自己舒服，却不知道最后就是自己逗自己玩了。
对孩子要正面管教，给孩子安全感和自由，不要总是用大人的看法来约束孩子，很多时候，自己总是用命令的口气让孩子不能做这做那，其实很多时候不是孩子想要的，在孩子心中也是认为妈妈只会束缚着他。
相信的力量，其实是相信自己的内心信念，多角度地去看问题，并非盲目的相信。
