关于“烦恼”的思索

        最近看一个节目,看到很多人在生活中有着这样和那样的烦恼和痛苦,当然也包括自己,同样也常常陷入烦恼的泥泽里挣扎。冷静下来客观省视其中,发现这些烦恼和痛苦有80%是由于他人的声音对个人自我精神上的干扰所造成的。

        每个身处社会的自然人都有着一套自我的价值判断和标准,这些观点和观念时时刻刻不在影响着他人和自我,同时也就不断地产生着矛盾与冲突,也就形成了你我烦恼与痛苦的根源。

        面对它,的确需要一个强大的内心。

        如何让自己的内心变得强大,这让我不自觉地陷入了思索。

        面对自己不认同的事物时,人内心往往会第一个升起的情绪就是叛逆,这是对自己精神领域的自我保护,没有对错。

        每个人都有着自己认为对的理由和认知,但当他人的理由和认知与自己不一致时,如果内心的声音不明确不清晰,而他人的声音过大过多时,我们就会开始自我怀疑,会跟着他人的意志走了。但走着走着,又发现自己并不是真的认同那个观点时,就会开始感到不知所措,开始矛盾和痛苦。这时自我内的叛逆感会再次的升腾起来保护自我,当然也就再次地陷入对抗的漩涡中去。

        如此看来,我们之所以烦恼,就在于自我认知的不坚定,和他人的声音又太响。所以想要减少痛苦,只有两点:1,外在的声音安静些。2.自我的认知清晰点。

        外在的声音,我们很难去控制。唯有让自我的认知更清晰和坚定才是唯一的王道。

        那么如何让自我的认知明确和清晰起来呢?我们常常知道,认识他人不容易认识自己同样也很难。每个人都需要时间和经历来成长。所谓成长,便是认识世界,认识社会,认识自己。人都是在不断的成长中逐渐地形成自我的价值观,这份价值观决定着自我人格和性格,同样也决定着我们对事物的选择和对事非的判断。所以认清自我,是一个理性分析和感性亲赖的智慧沉淀。这需要时间和空间。

        当我们为一件事或一个观念感到苦恼时,我想先别着急下定论,也别急着做决定,不妨让自己安静下来,好好省视内心,理清纷乱与对抗,看清自我真正的初心与愿望。当有了明确的认识之后,自然也就不再苦恼和彷徨,选择也就变得轻松了。那时外在的声音再大再多也不会成为烦恼了。

        那么如何让自己拥有这样的沉淀和智慧就变得尤为重要。那智慧这东西到底从哪来的呢?

        既然成长需要时间和空间,那么智慧也应在这其中了。

        是啊,世界万事万物都有它的特性,我们人之所以为人,就是因为我们对事物有着感知和感悟,能在这万事万物里体会到相应的启示。正是这些启示和感悟,成就了自我认知,成就了智慧。

        所以,就让自我勇敢一些,勇敢地面对世界,面对社会,面对他人,面对自己,面对困难,面对挫折,面对打击,面对责任,面对美好,面对爱,面对所有的善与恶,身在其中,探索其中,感知其中,在时间和空间里,沉淀,成长吧!

        当我们少一些要求他人,多一些要求自己时,你的世界一定会变得安宁,美好!

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