天色渐晚，金乌向西，逐渐遁入远方的云层，染得天际一片火红。斑斓光影中，身影在跑道上被拉的很长很长，秋风吹过，人群渐少，远望空中的巨大光轮，忘我一笑，自信洒脱，千米路程，已被我远远甩在身后。信步而行，汗水浸染衣襟，胸中心脏乱跳，意识却紧守一片宁静。幼虫化蝶，凤凰涅磐，终是在磨砺中成长，在痛苦中蜕变。
回首望去，长长的跑道上似乎印有我的足迹，一步一坑，清晰可循，不禁勾起思绪万千。
这是两个月前了。大病新愈，身形瘦薄，体力不济，精神萎靡，身上的皮肉都愈发松弛了。
我呆坐书房，不久，母亲端着做好的小米粥放在我桌前，催促着让我把它吃完，便拉着我去省体跑步。
面对着偌大的操场，我竟显得有些不知所措，不知该从哪里起跑。
踩上跑道时，我有一种失而复得之感，我想起了从前的奔跑，我想起了御风而行的感觉，与风对抗的感觉。我脚下渐快，人影迅速的向我身后褪去，风划过脸庞，呼呼作响。
我一路奔跑，一圈、两圈，最后50米时，我竟开始冲刺。当冲过最后一根白线，我稍缓两步，突然一股血气直撞上来，双手拄膝，喘息不已，心脏似被我的气血上提，在嗓子眼狂跳不止。太阳穴上的血管似乎也在跳动，使我的头脑涨痛不已。然后，是一阵阵反胃，吐了一地的污秽之物。
这痛苦的感觉让我意识到：我的体力已大不如前。既不能像蝴蝶翩翩而舞，我愿慢慢努力，静静蜕变。
两个月的时间中，我几乎每个傍晚都去跑步。跑步路程渐长，坚持时间渐久。若我不能坚持千米，我便把下一步定为我的目标；若我无法忍受痛苦，我也不愿止步不前。小腿绷紧，抬腿沉重，双臂酸软，我必咬牙坚持；内心烦躁，心生惰意，神思疲倦，我必打起精神。行路之难，难的不是山遥路远，而是心智不坚；巴山楚水，凄凉者不在山水之景，而在心灰意冷。坚定信念，打起精神，若是一日努力不见效果，但请相信，若光小如萤火，将其汇集，终有一日，它们将能灿若星河，虫子也能破茧成蝶。
我的身体如被扔入烈火中锻造，痛苦，却变得崭新，有力，健康。跑步的魅力，也许就在于不仅能锻炼肉身，也能洗涤神魂，使人愈发坚强。
反复练习的我看起来很笨吧，唯有痛苦，使人破茧成蝶！
