每日一结构15/21

15/21 徐芳香 温州【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G:【你的宝宝健康么】孩子的健康家长从这几个方面抓

1、【吃】营养均衡,从小养成不挑食的习惯。每天要吃水果蔬菜,每天一个鸡蛋,每天一杯牛奶,少吃垃圾食品,多喝水。

2、【睡】幼儿期要午睡,小学没有午睡条件了,中午也要稍微休息一下。晚上要九点准时熄灯,怕黑的孩子可以留一盏小夜灯。睡前不要剧烈运动或看剧情紧张的电视或书。

3、【练】每天适当运动。运动可以锻炼体力,也可以锻炼脑力,还可以帮助小朋友宣泄情绪,让人变得积极向上。具体有些项目有适宜年龄,不宜太早。

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力,生活清爽、工作高效!

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