今天上午第二节，我打算录一节课，刚刚录了有十几分钟，就听到了敲门声，心想坏啦可能又有同学来咨询了，已经录了一半的课，似乎录不成了，一丝不快的感觉涌上心头，让我不快的，除了录不成课之外，还觉得我的时间被剥夺得太厉害，这种感觉不是今天才有，已经压抑了一段时间了，开门一看，原来是前天才刚刚来咨询过的一个女生，出于一种习惯，我请她进来了，从这个女生进门到她坐下这几秒钟内，我觉察到：带着情绪怎么能做好咨询呢，我趁机打了一个电话，是关于如何把录了一半的课继续下去的，这个电话打完后我的心情己经归于平静，做咨询不也是学习的一种形式吗？这是在学习如何实践课上的理论，如何用更有效的方式帮助来防者，想到这里，心中的焦躁荡然无存，我非常专注的进入了倾听状态。听她哭诉了整整37分钟，如果不是提前觉察到了自己的焦躁，可能这37分钟对我来说都是折磨……
今天我忽然觉察到，昨天我笔下的那个可恶的司机，其实也是一个曾经受伤的小孩儿，小时候家长也许经常责备他事情做的不对，经常评判他事情做的不好，也许那个时候他没有能力反抗，但是在心灵深处却留下了创伤，长大后，每当看到身边有事情做的不妥的时候，总是没有能力应对的，觉得这件事得有人承担责任，最好是责任在别人身上，这样自己就不会受到责备啦，因为从小父母对他的责备已经让他承担不起，所以为了不让童年的创伤再次引发内心的焦虑，她就会采用抱怨推托责任等方式来解决问题，这就形成了他的处事模式，她也只不过想用这种方式来保护自己而已，这就是心理学上所说的内在受伤的小孩！
说到这里我感觉，我也是一个曾经受伤的小孩，面对司机的责备我会勃然大怒，那个时候我也回到了童年的模式，小时候我是一个经常被妈妈挑剔的孩子，我的母亲还是属于那种即使她错了，也永远不会向孩子认错的人，或者在他的字典里，他就不会犯错，凡是他批评你的、指责你的，都是你不好。小时候心中积压了太多的委屈，长大后，面对别人的批评，也总是感到特别的弱小无力，所以容不得别人批评，即使是别人一个轻蔑的眼神，都会把我伤得遍体鳞伤，担心被别人看不起，特别敏感多疑不自信，记得当年在找对象时，我一听对方的条件，觉得的他家境比我好，因害怕被嫌弃我会找各种理由拒绝；觉得他工作比我好，我不敢答应，担心配不上最终遭抛弃；看到他人长得比较帅，不由自主的会退缩，怀疑那会是我的菜吗？……
那天司机的批评，激起了我当年被妈妈批评的那种感觉，心中积压的当年对妈妈的愤怒，在那一刻，全面爆发，像个孩子一样发泄心中的不满，现在回头想想在公交车上的那一幕，我好像看到了两个未成年的孩子在吵架……
那么怎么才是成熟的成人表达方式呢？
司机：美女，这么快可来到门口等候下车啦！ 对不起，今天我忘了告诉你啦，应该等到车停稳啦，你再来到车门口，不然的话，监控拍到你站在车上，我们公交车是会被罚款的，还有，车没有停稳，假如有个闪失，你磕着碰着啦，我们是担负不起的呀！
这样说，乘客还会发脾气吗？
那我怎么做才是成熟的应对方式呢？
我：哎呀师傅你发这么大火，原来是我提前站在这里，如果被监控拍到，你们会被罚款，你也担心车没停稳，会给我造成安全问题，是吗？谢谢你对我的关心，不过我上车的时候如果你能提前把这些告诉我，可能我就不会给你带来这么多麻烦啦，你说是吗？
希望自己快快长大，哈哈哈哈……
